5 добавок, які роблять смузі харчовою електростанцією
Якщо ви хочете вкрасти харчування у коктейлі вашої дитини або хочете їх перезарядити, тоді цей 5 добавок, які зроблять ваші коктейлі поживною електростанцією, містить всю необхідну інформацію.
Зробіть смузі харчовою силою
Якщо у вас є діти вдома, ви, мабуть, постійно переживаєте, чи вони їдять поживні продукти. Деякі діти часто бувають прискіпливими, тому відмовляються їсти фрукти та овочі. Але не хвилюйтеся, адже ви можете запропонувати смачний та поживний коктейль-смузі та прокрастися в усьому доброму! Смузі є ідеальним харчуванням для зростаючого мозку та тіла, а з додаванням добавок вони перетворюються на живильну потужність.
Супер розумна ідея, яка ідеально підходить для сніданку натщесерце для кращого засвоєння. Просто змішайте, подайте, і ви готові до роботи. Чудово розпочати день, наповнений енергією, їдять справжню їжу. Мої діти люблять свої сніданочні смузі. Якщо ви зацікавлені в інших харчових ідеях, будь ласка, перегляньте мої рецепти здорового сніданку ТУТ.
Чекай! А як щодо перетворення фруктових та овочевих смузі на закуски? Проявіть творчі здібності та заморозьте їх у формах, щоб зробити льодяники. Я не знаю жодної дитини, яка б не божеволіла від крижаної попи, вони просто люблять їх. Тепер ваші закуски наповнені великою кількістю поживних речовин. Будь ласка, перегляньте мій пост Чудова закусочна ідея: Крижані попси, щоб отримати додаткову інформацію та надзвичайно цікаві ідеї для створення власних вискакувань.
Смузі - це чудово, але ось найкраща частина. Включіть добавки, які мають надзвичайну користь для здоров’я, і готуйте їх всього за кілька хвилин. Ти навіть не уявляєш, як добре я почуваюся, коли бачу, як мої діти їдять крижані коктейлі або п'ють смузі, зроблені з чистою користю. Вас цікавлять рецепти смузі, які сподобаються вашим дітям? Ознайомтесь із моїм підручником «Як зробити ідеальні зелені смузі для дітей».
Як зробити зелені смузі для дітей
Почати зі шпинату - чудова ідея, оскільки він має дуже м’який смак. Додайте 1/2 склянки до вашої суміші і побачите, що ваша дитина із задоволенням схвалить. Потім можна експериментувати з буряком, огірками та капустою. Якщо ви хочете більше ідей зеленого смузі, будь ласка, перегляньте мій рецепт зеленого смузі.
Високошвидкісний блендер робить надзвичайно гладкі смузі, і ви зможете поєднувати фрукти, овочі та добавки з чудовими результатами. Мій Vitamix - одна з найкращих інвестицій, яку я зробив для здоров’я своєї сім’ї. Внесіть його у свій список побажань до дня народження чи свята!
Рідка основа для смузі
Спробуйте кокосову воду, кефір, молоко (молочне або немолочне) або просто воду. Я люблю користуватися кокосовою водою через дивовижну користь для здоров’я і тому, що вона також робить мої смузі природно солодкими. Якщо ви використовуєте воду, молоко або звичайний кефір, додавання столової ложки сирого меду або кленового сиропу достатньо їх підсолодить.