5 фатальних страв, які американці їдять кожен день (ВИ їсте ні
Джерело зображення: Max Pixel
Багато людей помилково вважають, що вони харчуються здорово. Як ви можете звинуватити їх, коли нас постійно обстрілюють такими оманливими ярликами, як "без цукру", "органічний" і навіть "цілком натуральний"?
Пора зайняти позицію проти фальшивої реклами та нездорової їжі - і дізнатися, що справді здорове, а що ні.
Щоб допомогти вам, ми склали список найпоширеніших неправильних здорових продуктів, які насправді є фатальними для вашого здоров’я.
Давайте розглянемо продукти, які ви ніколи не повинні їсти.
1. Їжа зі штучними підсолоджувачами
Термін "без цукру" є одним із найбільш оманливих термінів у харчовій промисловості. Так, добре знизити споживання цукру, але не коли ви приймаєте штучні підсолоджувачі, такі як сахарин та аспартам.
Насправді, останні дослідження показали, що сахарин та аспартам викликають більший приріст ваги, ніж цукор, стимулюючи апетит та збільшуючи тягу до вуглеводів.
Аспартам - найгірший. Він ховається за такими іменами, як Equal та NutraSweet. За даними Mercola, на аспартам припадає 75 відсотків побічних харчових реакцій, про які щороку повідомляється FDA. Деякі з цих відповідей включають судоми, біль у суглобах, висип, безсоння, дратівливість, напади тривоги та головні болі.
2. Вирощувана на фермі риба
Вирощувана у господарстві риба, така як тилапія та атлантичний лосось, рекламується як більш здорова, ніж риба, яка ловиться в дикому вигляді, але насправді гірша через забруднюючих речовин навколишнього середовища.
Дослідники виявили, що рівень діоксину у вирощеному у вирощуванні лососі в 11 разів вищий, ніж у дикому лососі. Діоксини - це високотоксичні сполуки, які можуть спричинити репродуктивні проблеми та розвиток, пошкодити імунну систему, впливати на гормони, а також викликати рак.
Стійкі органічні забруднювачі, або СОЗ, також містяться у вирощуваних у фермах рибах. Стійкі органічні забруднювачі - токсичні хімічні речовини, які негативно впливають на здоров’я людей та навколишнє середовище.
3. Мікрохвильовий попкорн
Попкорн з мікрохвильовки передається як здоровий - але це далеко не так. Це пов’язано з тим, що для збереження мішка в мікрохвильовій печі та для запобігання просочуванню жиру, він вистелений перфторхімікатами, такими як перфтороктансульфонат (PFOS) та перфтороктанова кислота (PFOA), які пов’язані з раком, безпліддям, щитовидною залозою захворювання, підвищений рівень холестерину та проблеми з імунною системою. У міру нагрівання мішка ці хімічні речовини вимиваються в попкорн.