5 маловідомих ліків від упертого целюліту

Якщо ви страждаєте на целюліт, ви, мабуть, спробували багато речей, щоб зменшити його вигляд.

Але чи зрозуміли ви, що існують деякі менш відомі рішення?

Причин целюліту декілька, і лише дієти та фізичних вправ зазвичай недостатньо для усунення цієї впертої проблеми.

Натомість ці 5 ліків можуть допомогти, усунувши справжні причини целюліту.

1. Журавлина вода

Журавлина є популярною здоровою їжею, але ви, можливо, не знаєте, що це також чудовий засіб від целюліту.

Журавлина містить натуральні органічні кислоти, які, як було показано, допомагають розчиняти жирові відкладення (наприклад, такі, що викликають целюліт!).
Однією з причин целюліту є затримка води. Журавлина допомагає боротися з цим, оскільки це природний сечогінний засіб, який виводить зайву рідину з організму.
Журавлина наповнена вітаміном С та біофлавіноїдами, двома важливими факторами виробництва колагену.
Колаген є основним будівельним елементом шкіри та сполучної тканини, і його відсутність однозначно може збільшити ймовірність целюліту.

Спробуйте цей рецепт журавлинного напою, щоб отримати рекомендовану дозу!

Змішайте 1 склянку журавлинного соку з 8 склянками води, щоб зробити глечик із журавлинною водою.
Використовуйте лише чистий, несолодкий журавлинний сік.
Шукайте такі марки, як R.W. Knudsen, Trader Joe’s, Mountain Sun або Simple Truth, у супермаркеті чи магазині здорового харчування.
Випивайте весь глечик протягом дня у місці, де ви нормально приймаєте воду.

Відновлювальний ефект не тільки корисний для вашого здоров’я, це одна з найкращих вправ для боротьби з целюлітом, яку ви можете робити.

Ваше тіло позбавляється від відходів через лімфатичну систему. Стрибки вгору і вниз допомагають перекачувати лімфу, позбавляючись від накопичення або затримки рідини, що може призвести до того, що целюліт виглядає особливо непривабливо.
Відновлення також збільшує загальний кровообіг у всьому тілі, що може призвести до збільшення відновлення клітин. Це призводить до омолодження шкіри та сполучної тканини!
Стрибки на батуті - відмінне тренування, яке тонізує майже всі м’язи вашого тіла. Тонізовані м’язи не виліковують целюліт, але вони забезпечують міцну основу для шарів шкіри над ними, створюючи більш гладкий вигляд.

Готовий відскочити ваш целюліт?

Стрибайте на міні-батуті щонайменше 10 хвилин на день.
10 хвилин на міні-батуті еквівалентно 30 хвилинам на біговій доріжці з 40% меншим впливом на суглоби!

Сухе чищення щіткою - саме те, як це звучить; це процес, який передбачає злегка скраб шкіри м’якою щетиною.

Як це допомагає целюліту?

Суха щітка відлущує шкіру та сприяє обміну клітин. Свіжі клітини значно краще справляються з утриманням води, ніж мертві клітини. Це створює пухку, зволожену шкіру, яка допомагає маскувати целюліт.
Рухи чищенням рухаються далі, ніж просто ваша шкіра. Це покращує лімфообіг і кровообіг, зменшуючи затримку води, яка має тенденцію згладжувати целюліт.