5 найкращих брендів баріатричних вітамінів після хірургічного втручання
Завжди запитували себе, навіщо мені вітаміни, якщо я добре харчуюся? Ви входите в життєву дилему баріатричного вітаміну?
Навіть якщо ви щодня приймаєте збалансовану їжу після операції по зниженню ваги, ви все ще “майже” гарантуєте дефіцит вітамінів та мінералів, якщо не приймаєте щоденні вітаміни.
Справа не в тому, що у вас з’явиться дефіцит мікроелементів, це, як правило, питання ДІЙ. (Спочатку моя робота з кров’ю завжди була на місці! Однак після першого року деякі речі з’являлись і потребували вирішення.)
Є дві основні причини, чому ми ризикуємо розвинути дефіцит вітамінів і мінералів:
Ми більше не можемо споживати достатньо великої кількості продуктів, щоб задовольнити ваші потреби в мікроелементах (тобто вітамінах та мінералах).
Зараз наш організм по-іншому засвоює та переробляє продукти. (шлунковий шунтування або дуоденальний перемикач) ви не поглинаєте 100% поживних речовин у їжі, яку ви їсте. (шлунково-кишкові шлунки та стрічка) були задокументовані зміни в обробці поживних речовин.
Наприклад, у вас може бути недостатньо шлункової кислоти в маленькому шлунку, щоб ефективно засвоювати природний кальцій, що міститься в молочних продуктах. Ось чому вам призначили спеціальний тип кальцію, цитрат кальцію, який не вимагає засвоєння шлункової кислоти. (Я припинив приймати ці препарати через два роки і з цієї ж причини довелося додати їх назад.)
Ознаки та симптоми нестачі вітамінів та мінералів можуть бути легкими та важкими. Деякі займають лише тижні, а інші розвиваються роками. Хоча багато дефіцитів є оборотними (анемія або низький вміст заліза), дефіцит декількох мікроелементів є незворотними (остеопороз, розпад кісток або неврологічні проблеми).
(Мої симптоми з’явилися через роки, коли рівень енергії спочатку виявився і аналіз крові підтвердив дуже низький рівень вітаміну В і Д)
Як часто слід відвідувати аналізи крові?
Ваша баріатрична команда повідомить вам, як часто вам слід робити аналізи крові. Однак я не бачу свою баріатричну команду щороку, тому я маю первинну та акушерську лабораторії.
У міру того, як ви старієте, ваше тіло потребує більшої кількості поживних речовин, а менше інших, оскільки ваше тіло змінюється. Деякі недоліки також потребують більше часу для розвитку. (У мене було багато друзів-пацієнтів, які зупинили аналізи крові, бо почувались добре, лише через роки з’ясувавши, що у них є кілька серйозних дефіцитів.) Почуття хорошого не означає, що все добре.