5 найпростіших прийомів, які я свідомо використовую, щоб змусити свою ліниву дупу рухатися! Perpetually_in_Transit

Гаразд, погодьтесь, єдиними двома надійними мантрами для схуднення є (1) дотримуватися дієтичного плану і (2) спустити лінивого дупу з ліжка на бігову доріжку (або степпер, або навіть в аеробний груповий клас) ).

Я смокчу перше (круасани продовжують вабити мене сюди, як манекени в "Сповіді шопоголіка"), тому на останнього маю покладатися лише тоді, коли мені потрібно отримати форму і розмір, ніж будь-який подоба до Саманти Стосур (о так, для тих, хто не знає, ця австралійська зірка тенісу - це моя фітнес-ікона, і мені сказали, що кожен повинен мати одного ... або двох ... або більше).

свідомо
Просто подивіться на ці плечі, руки та ноги


Тим не менш, це всесвітньо відомий факт, що у мене є досить велика, добре округла і, безумовно, ледача дупа! Хоча я ходжу в тренажерний зал кожен день (крім неділі), я вдома снузер світового класу. Тож, щоб змусити мене рухатися в межах моїх чотирьох стін і не дати мені стати досить великою, добре округлою і, звичайно, ледачою диванною картоплею, я обманюю себе!

Так, ви правильно прочитали, я сам трюкуюсь. Мій розум такий дивний, і його досить просто обдурити. Я переконуюсь, що я заробляю свою ліниву дупу, прищеплюючи наступні 5 простих (а також надійних у моєму випадку, завдяки постійно популярним… kyunki agar main nahi karungi to kaun karega... фунда) фокуси.

    У мене є встановлене місце для пульта дистанційного керування T.V, і в моєму домогосподарстві є абсолютно кримінальним злочином розміщувати цей пульт дистанційного керування де-небудь, крім визначеного місця. Це означає, що незалежно від того, скільки разів я хочу вмикати і вимикати телевізор, мені доводиться знімати дупу з дивана і переносити його туди, де тримається пульт. На моє щастя, мій розум недостатньо викручений, щоб це зрозуміти: (1) чому б просто не залишити дурний телевізор увімкненим на весь час або (2) чому б не обдурити і не тримати пульт при собі, а лише залишити його назад у своєму місце, коли я повністю закінчую перегляд телевізора (у перекладі: до того, як мій чоловічок приїде додому).