5 низькокалорійних, безглютенових та смачних варіантів хліба Stylight
Наш дорогий друг білий хліб отримує погану упаковку. На жаль, це може бути з поважною причиною, тому що білий хліб насправді не дуже підходить для вашого здоров’я в цілому. Ну, не в порівнянні з ці супер поживні, низькокалорійні і альтернативи хлібу без глютену.
Білий хліб із високим вмістом ГІ просто не складається, коли є ці здоровіші варіанти. За великим рахунком, ці вишукані варіанти хліба дозволять вам довше бути ситими та наповнені вітамінами та необхідними макромолекулами, включаючи білки та вуглеводи. Залишайтеся в цьому сезоні та обміняйте білий тост на шматочок (або два) цих поганих хлопчиків.
1. СОЛОДКИЙ КАРТОПЕЛЬНИЙ ТОСТ: Можливо, наша улюблена альтернатива хлібу, солодкий картопляний тост, цілком очевидно, складається з тонких скибочок солодкої картоплі, які ви насправді можете заскочити у тостер. Закінчивши, залийте його краплею оливкової олії першого віджиму або кокосової олії та додайте корисні начинки, такі як сир фета, огірок, копчений лосось, салат, авокадо для начинки, проти поживного обіду. Або використовуйте солодкий картопляний тост як варіант сніданку або закуску після тренування з горіховим маслом, тонко нарізаним бананом і крапелькою меду, якщо вам це подобається.
Для вбудовування вмісту в соціальних мережах ми використовуємо сторонній сервіс, який може збирати дані про вашу діяльність. Будь ласка, перегляньте деталі та прийміть послугу, щоб переглянути цей вміст.
2. ХЛІБ ЧІА: Блиск хліба Чіа полягає в тому, що він, як правило, становить 12% вуглеводів, а також не містить глютену та веганський (хоча obvs перевіряє упаковку, якщо ви не впевнені). Ми любимо собі насіння чіа - особливо в мисці асаї або пудингу - де ця альтернатива хлібу є чудовою заміною білого хліба. Після кількох укусів, ми присягаємо.