5 оздоровчих ритуалів, які ви можете зробити під час повного місяця, щоб направити свою енергію Vogue Paris
Оскільки наш енергетичний рівень безпосередньо пов’язаний з місячним календарем, експерт із самопочуття, автор книги „Благополуччя”, Даніель Коппермен, дає нам п’ять ідей, які допоможуть зарядитися енергією під час повного місяця.
Як повний місяць відбувається сьогодні ввечері, Даніель Коппермен, автор книги "Благополуччя" та засновник бренду здорової їжі Qnola нагадує нам, що " Місяць і різні фази впливають на стільки речей - від тварин і людей, до припливів та клімату. Молодик і повний місяць відомі як наймогутніші часи, енергетично кажучи, і обидві стадії місячного циклу можуть змусити вас почувати себе неймовірно високими або навпаки, нехарактерно низькими та виснаженими.
Різні фази Місяця
Місяць зберігає різну енергію в різні пори місяця. Місячний цикл становить близько 28 днів, і протягом цього періоду він переходить від молодика до зростаючого місяця до повного місяця, а потім спадаючого місяця. Коли місяць зростає, вона по суті зростає, і по мірі зростання приносить енергію достатку, тобто цей час місяця є ідеальним часом для того, щоб проявити те, що ви хочете. Коли місяць спадає, він по суті скорочується, і саме тому цей час місяця є ідеальним часом для відпущення та очищення; будь-то фізично (наприклад, прибирання та безладдя) або емоційно (наприклад, відмовлятись від негативних моделей думок або проблем у кар’єрі чи стосунках тощо). І тому повний місяць та молодик розглядаються як такі трансформаційні часи. Вони є вершинами місячного циклу і тому вважаються найпотужнішими. У цій статті я розповім про ритуали, які ви можете робити під час повного місяця, і про те, як ви можете використовувати цей час місяця, щоб повернутися всередину і черпати натхнення з енергії повного місяця, щоб отримати ясність у всіх сферах вашого життя.
Вплив повного місяця на наше самопочуття
Оздоровчі ритуали на практиці, коли є повний місяць
1. Зрозумійте свою енергію.