5 подібності між втратою ваги; Виплата боргу - економні азіатські фінанси
Розкриття інформації: Цей допис може містити партнерські посилання. Будь ласка, прочитайте мою інформацію для отримання додаткової інформації.
Я перейшов із 156 фунтів до приблизно 116 фунтів (я 5’4 ″). Цей процес зайняв більше півроку і залишив у мене п'ять позитивних непередбачених результатів втрати ваги.
Хоча моє тіло виглядає не таким, як раніше через вагітність та старіння, я все одно задоволений результатом.
Я відчуваю себе здоровішим, і мені не доводиться приймати доброзичливі, але іноді шкідливі коментарі від сім'ї, такі як "Ти занадто важкий" або "Ти не виглядаєш так добре, як раніше".
Це нормально, коли хтось коментує вашу вагу та тіло в будь-який час, коли їм хочеться це в Азії, особливо коли мова йде про близьких членів сім'ї.
Вони думають, що просто намагаються допомогти вам своїми щирими зауваженнями.
Початковою мотивацією моєї втрати ваги стало те, що я бачив на роботі жінку-колегу, одягнену в обтягуючу сукню.
Вона нагадала мені про те, як я виглядав раніше, поки не мав немовляти FAF.
40 фунтів - це не велика цифра, але і не маленька.
Після досягнення результату, до якого я довго прагнув, я задумався про п'ять подібностей між виплатою боргу та втратою ваги.
1. Це вимагає часу.
У той момент, коли я вирішив схуднути, я хотів скинути кілограми якомога швидше. І я впевнений, що багато людей почуваються так само. Проте, що ми вагаємось, це змінити свій раціон і відмовитись від смачної їжі, якою ми насолоджуємося щодня.
Однак через кілька днів, коли я не бачив результатів, я зрозумів, що моїй старій дієті доведеться вийти з вікна, якщо я хочу досягти своєї мети.
Я перейшов з того, що не міг працювати без м’яса, на майже вегетаріанську дієту. Протягом першого тижня це було надзвичайно важко, оскільки я відчував, що збираюся втратити свідомість у будь-який час. Але я цього не зробив.
Я відчував голод і запаморочення з того моменту, коли вийшов з дому вранці, і до того, як лягав спати. Однак до нового способу життя я звик через місяць. Я була щаслива від того, що змогла щось з’їсти, будь то тофу, рис чи варені яйця.
Після того, як у мене було трохи їжі, я більше не відчував голоду та нудоти. Моє тіло зрозуміло, що воно може жити на невелику порцію, і йому довелося максимально використати отриману енергію. Можливо, ви цього не усвідомлюєте, але ви також можете дуже сильно розтягнути долар, якщо хочете.
Я нав’язливо зважувався шість разів на день, сподіваючись, що одного разу відбудеться магія і врятує мене від цієї тривалої подорожі. Але магії не було. Я продовжував скидати 1-2 фунтів кожні пару днів. Іноді я набирав вагу або цілими днями не втрачав. Це був поступовий процес.
Якщо ви маєте величезний борг і вирішили його погасити, ваш перший інстинкт - хотіти швидко позбутися від нього. Однак, можливо, ви не готові розлучитися зі своїм фірмовим автомобілем та приємними ресторанами, які ви часто відвідуєте.
Тоді ви можете розчаруватися, побачивши, що з того дня, коли ви вирішили погасити борг, багато не змінилося. Правда в тому, що ніщо різко не зміниться, якщо ви спочатку не зміните себе та свій спосіб життя.
Багато людей не можуть витримати думки про повністю змінене харчування та спосіб життя і звернутися до хірургічного втручання або таблеток, щоб досягти бажаного результату. Це те саме, що деякі люди хочуть консолідувати свій борг або виграти в лотерею, що, на їх думку, усуне всі їхні проблеми.
Вони не усвідомлюють, що ці швидкі виправлення зазвичай мало допомагають їм вийти зі скрутного становища. У деяких випадках такі методи можуть завдати шкоди їх здоров’ю та фінансам.
Люди намагаються всіма способами швидко схуднути, але зберігають той самий спосіб життя, щоб через деякий час повернути кілограми. Ті, хто не змінює своїх звичок витрачати, знову бачать себе в боргах.