5 прихованих диверсантів для схуднення
Деякі поширені ліки, включаючи антигістамінні препарати, бета-адреноблокатори, антидепресанти, кортикостероїди та ліки від діабету, можуть спричинити збільшення ваги.
Після того, як ми потрапили в жахливу темряву і холодну зиму, багато хто з нас (принаймні в холодному кліматі) відійшли бліді, прагнучи знову рухатися, і, у багатьох випадках, спорті кілька зайвих кілограмів. A Дослідження Університету Пітсбурга людей із сезонним афективним розладом (SAD) виявили, що 27 відсотків повідомили про характер запою.
Літо - чудовий час зняти трохи ваги і відновити своє здоров’я. Погляньте просто на вулицю - снігу немає; відсутність завивання, різання вітрів; додаткові прокладки не потрібні. Тільки ти, твої кросівки, одяг для тренувань - і все готово.
Але почекай. Можливо, деякі речі можуть перехопити ваші зусилля щодо схуднення, і ви можете про це навіть не знати. Існує вражаюча кількість препаратів, які можуть навантажити кілограми, особливо протягом перших кількох місяців їх прийому. (Звичайно, це не означає, що вам слід відмовитися від ліків. Це може бути шкідливим. Натомість поговоріть зі своїм медичним працівником про альтернативні варіанти.)
1. Антигістамінні препарати. У теплу погоду з’являється все більше алергій, але ці блокатори гістаміну можуть покращити ваш апетит. (Насправді існує один антигістамінний препарат, що називається ципрогептадин, який використовується для збільшення ваги.) Дослідження в журналі Obesity проаналізувало використання антигістамінних препаратів, що продаються без рецепта, та їх вплив на збільшення ваги та виявило, що вони пов’язані із ожирінням.