5 різдвяних салатів, які скрасять ваш грудень

Головна »Їжте повноваженнями» 5 різдвяних салатів, які скрасять ваш грудень

До квітня Дупі

Це пора року, коли ваш графік починає наповнюватися святковими вечірками, а ваша тарілка наповнена різдвяним печивом.

Але кора м’яти перцевої м’яти та гарячий шоколад - не єдині способи відзначити сезон свят. Серед солодких ласощів та традиційних страв залиште місце для цих святкових салатів, наповнених до краю смачними сезонними овочами, пікантними зимовими фруктами та освіжаючими травами.

Ці салати завантажені волокнистими фруктами та овочами, які в іншому випадку можуть відсутні у вашому раціоні в цей час року. Крім того, їх яскраві кольори та веселі аромати гарантовано скрасять будь-який стіл.

Наступного разу, коли ви вирушите на святковий збір, киньте один із цих ситних салатів для святкового доповнення до вечері.

Здорові різдвяні салати

Салат з журавлинним волоським горіхом

грудень

Не вистачає часу? Спробуйте цей простий для натовпу салат, який готується менше 10 хвилин. Зелень і фрізе Mesclun, багаті фолієвою кислотою та вітамінами, що підвищують імунітет, посилюють скибочками яблук, сушеною журавлиною та корисними для серця грецькими горіхами для легкого та насиченого поживними елементами салату. Ви будете використовувати заправку з яблучного оцту з трьох інгредієнтів на багатьох майбутніх салатах.