5 способів відзначити місяць здорового бачення
Червень - місяць здорового бачення. Щоб відсвяткувати, давайте розглянемо 5 способів негайно збільшити ваші шанси насолоджуватися здоровим зором протягом усього життя.
No1 - Отримати очний огляд
Для більшості людей втрата зору надзвичайно вплине на їхнє життя. Проте, за даними Фонду досліджень глаукоми, 25% не проходили очного огляду за останні 2 роки, а 9% ніколи не проходили очного огляду.
«Це надзвичайно небезпечно, оскільки найпоширеніші причини сліпоти - глаукома, діабетична ретинопатія та дегенерація жовтої плями - зростають із віком. Втрату зору часто можна запобігти або зменшити, якщо ці захворювання діагностувати та лікувати на ранніх термінах. Але єдиний спосіб зробити це - це регулярні комплексні огляди очей ”.
Все про зір каже, що комплексний огляд очей визначає не тільки ваш рецепт, а й те, чи правильно працюють ваші очі, чи є у вас симптоми загальних захворювань очей. Огляди очей також свідчать про загальний стан здоров’я. Очні лікарі часто першими спостерігають наявність таких хронічних захворювань, як високий кров'яний тиск та діабет.
No2 - Візьміть Омега-3 жирні кислоти
Добре відомі користю для здоров’я серця, жирні кислоти Омега-3 можуть також зменшити симптоми очних хвороб. За даними Національного інституту очей, вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) є основною причиною втрати зору в США. Хоча не доведено, що Омега-3 запобігає ВМД, дослідження показують, що вони можуть уповільнити його розвиток.