5 способів з’їсти 100 відсотків чистої вечері - одна зелена планета
Популярні
Підтримайте нас
$ авансово виставляється кожен .
$ авансово виставляється кожен .
$ виставляється авансово за один раз.
Отримайте тисячі веганських рецептів, сприятливих для алергії, сьогодні на долоні!
Отримайте ваші улюблені статті, доставлені прямо у вашу поштову скриньку!
Підтримка
OneGreenPlanet
5 способів з’їсти 100 відсотків чистої вечері
Олександра Еванс
Підтримка OneGreenPlanet
Харчуватися в чистоті може здатися простою концепцією, але це більше схоже на проходження наукового тесту, коли ви намагаєтесь орієнтуватися в американському продуктовому магазині на вечерю. Чи в упаковці сказано, що жир низький, і що він є хорошим джерелом вітаміну С? Маркетинг може це стверджувати, але вам доведеться піти далеко за рамки сканування лицьової частини пакунків, щоб переконатися, що ви справді купуєте чисту їжу. Навіть найкращі наміри придбати здорові продукти харчування можуть бути збиті з дороги заспокійливою виставкою нежирних заправок для салатів або гігантським рядом, наповненим непереборними, солоними, жирними закусками. Пам’ятаючи про деякі правила, ви не можете залишити консерванти та “франкенфуд” поза домом. Ось п’ять способів з’їсти стовідсотково чисту вечерю.
1. Магазин продуктів без ГМО
Переглядаючи продуктовий магазин, не купуйте продукти, що містять генетично модифіковані організми. ГМО - це такі організми, як бактерії, риби, комахи, ссавці, рослини та дріжджі, генетичний склад яких був змінений завдяки процедурам генної інженерії. Прихильники використання ГМО люблять, що їх використання може призвести до кращого смаку та довготривалої їжі, яка має імунітет до комах і здатна переносити суворі погодні зміни, такі як посуха, мороз та спека. Однак є багато чого лякатися, коли справа стосується ГМО франкенфуд, і краще триматися подалі продуктів, які були генетично змінені.