5 стародавніх методів детоксикації для оптимального здоров’я Відпустка йоги Shathayu Ayurveda
Детоксикація - це концепція, яка набуває великого значення при розмові про загальний стан здоров’я та здоров’я. Правильний режим детоксикації допомагає посилити процес загоєння. Середовище, в якому ми живемо з фаст-фудом та стресовим життям, ми незмінно потрапляємо в безліч незначних та основних захворювань, пов’язаних із способом життя. Для запобігання цим захворюванням життя Аюрведа завжди пропагувала про профілактичні аспекти захворювань за допомогою класичної панчакарми - 5 біоочищення процесів.
Детоксикація або Панчакарма допомагає поліпшити роботу травного вогню. Панчакарма є терапія швидкої дії який працює на клітинному рівні. Ці п’ять інтенсивних внутрішніх очищень дозволяють біологічній системі повернутися до гомеостазу та омолодити організм. Панчакарма виводить ці метаболічні токсини з організму і дозволяє загоєнню тканин.
Що стосується стародавнього режиму детоксикації Панчакарма, вам слід проконсультуватися з медичним працівником, який допоможе створити програму, яка підходить саме вам. Це може включати використання комбінації зовнішніх, а також внутрішніх процедур, які працюють шляхом стимулювання природних процесів елімінації, щоб очистити його від цих токсинів, що накопичуються з часом
Панчакарма - це високо індивідуальний процес. Лікування ретельно підбирається залежно від стану пацієнта, сили, апетиту, віку, конституції, пори року та часу доби. Повна процедура виконується з максимальною обережністю і контролюється та спостерігається лікарем з планом дієти відповідно до обраного детоксикаційного засобу. Панчакарма робиться у три етапи.
- Карма Поорва - підготовчий етап
На відміну від більшості методів детоксикації соками тощо, Аюрведа Панчакарма передбачає підготовчий етап, який називається кармою Поорва, який готує організм до інтенсивного очищення. Це включає регулювання травлення, легку дієту, ексклюзивні масажні терапії, такі як Удвартана, Такрадхара, снехана, шведана тощо.
- Прадана Карма - П’ять методів очищення