6 дієтологів, що харчуються, відмовляються тримати вдома - і 3 з їхніх несподіваних фаворитів. s Світ

Навіть у експертів є свої слабкі сторони.

вдома

Вони проводять свої дні, допомагаючи іншим спортсменам у підживленні. Але чого уникають самі фахівці зі спортивного харчування? Їхні комори демонструють кілька сюрпризів, включаючи те, що більшість соромляться прямо заборонити будь-які конкретні предмети чи інгредієнти.

Парадоксальне позначення деяких продуктів “поганими” робить їх більш привабливими. Це також викликає почуття провини та сорому, які нічого не роблять для покращення вашого харчування. "Я намагаюся, щоб люди виводили страх з їжі", - говорить Ен Моні, штат Вашингтон, округ Колумбія, марафонка та співавторка Nutrition for Runners.