6 факторів, що впливають на те, на скільки ви потієте - Томпсон Ті
Пітливість часто пов’язана з спекою і фізичними вправами. І це правда - ви потієте, коли вам жарко або ви робите жорстокі тренування. Це важлива фізична функція, яка охолоджує нас (і повідомляє, що ви добре тренувались!)
Але чому одні люди потіють, як змішувач, а інші, здається, блищать? А скільки ми пітніємо?
Скільки ми спітніли?
У вашому тілі в середньому три мільйони потових залоз - еккринні та апокринні потові залози. Еккринні потові залози є по всьому тілу і виділяють піт без запаху. Апокринні потові залози знаходяться в шкірі голови, пахвах і паху. Коли він розщеплюється і реагує з бактеріями на вашій шкірі, він видає чіткий запах ... те, що ви знаєте як B.O.
У середньому людина потіє до 1,5 галонів на день. Активні або працьовиті дорослі можуть потіти максимум чотири галони (або 15 літрів) на день, залежно від рівня їх активності та температури. Але сама температура не впливає на те, скільки ви потієте і де. Ось шість інших факторів, які впливають на те, наскільки сильно ви потієте.
ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА.
Температура тіла піднімається, коли ви активні, тому чим вища інтенсивність, тим більше ви потієте. Тим не менш, двоє людей однакового розміру можуть виконувати одне і те ж тренування і потіти абсолютно по-різному. Коли ви формуєте витривалість, ваше тіло стає більш вправним, щоб пітніти, щоб охолодити вас. Дослідження показують, що спортсмени потіють раніше і важче, ніж нетреновані люди, оскільки вони мають вищий максимальний рівень поглинання кисню - показник високої серцево-судинної форми та аеробної витривалості.
ДНК.
Чому в деяких районах деякі люди потіють більше, ніж інші? Багато що пов’язано з вашою ДНК (або схильністю до пітливості). Деякі люди починають потіти в певній області - як, наприклад, під пахвами або ногами - тому, що ці залози першими реагують на сигнал мозку. Гіпергідроз (надмірне потовиділення) - це також спадковий стан, на який впливають ваші гени.