6 Найкраща сеча; Тест-смужки кетону крові 2020 Огляд KetoVale

Поділіться, щоб зберегти на потім!

Перебування в кетозі є важливою складовою кетогенної дієти. Зрештою, кетоз - це метаболічний стан, при якому ви спалюєте найбільше жиру та утримуєте його, серед багатьох інших переваг для здоров’я.

Якщо ви новачок у дієті або навіть робите це деякий час, важко зрозуміти, чи справді ви в кетозі. Є деякі ознаки кетозу. Однак важливо знайти надійний спосіб вимірювання рівня кетонів.

У цій статті розповідається про тестування рівня кетонів та оглядаються найкращі кетонові тест-смужки, щоб ви могли якомога довше залишатися в режимі спалювання жиру.

  • Як перевірити рівень кетонів
    • Як користуватися сечовими смужками
  • Кращі смужки для тестування кетону в сечі
    • №1. Ідеальний кето
    • №2. Так підживлений
    • №3. Смакфат
  • Кращі кетонові смужки крові
    • №1. Precision Xtra
    • №2. Кето Моджо
    • №3. Догляд за сенсорними кетоновими тест-смужками
  • Висновок

Як перевірити рівень кетонів

Існує 3 основних способи перевірити рівень кетону. Ви можете перевірити кров, сечу або дихання. Ви отримаєте найточніші показники аналізу крові, але багато людей використовують алкотестери або смужки сечі, оскільки вони дешевші та не містять голок.

Для отримання додаткової інформації про те, як виміряти рівень кетонів за допомогою цих трьох методів, дивіться нашу статтю тут.

Якщо ви шукаєте найкращий спосіб перевірити рівень кетонів, не носячи ручного алкотестера, тоді ми рекомендуємо використовувати смужки сечі або крові. Вони поміщаються прямо в гаманець або сумку для тренажерного залу, і ви можете використовувати їх для перевірки рівня кетонів кілька разів на день.

сеча

Якщо зручність - це ваша справа, тоді ми рекомендуємо їхати із смужками сечі. Вони працюють шляхом вимірювання рівня ацетоацетату в сечі. Це невикористане кетонове тіло, яке виводиться з сечею, коли рівень кетонів у вас високий.

На відміну від глюкози, надлишок кетонів виводиться із сечею, а не зберігається в жировій тканині. Це одна з багатьох причин, чому кетогенна дієта настільки ефективно допомагає схуднути.

  • Тестування рівня крові

З використанням смужок крові все стає дещо складнішим. Це пов’язано з тим, що, крім того, щоб купувати смужки крові, вам також потрібно придбати сумісний лічильник крові.

Стрижки крові працюють шляхом вимірювання кількості бета-гідроксибутиратів або кетонів BHB в організмі, що є одним з основних видів кетонів, що використовуються для отримання енергії.

Як користуватися сечовими смужками

Ви можете або пописати в чашку, а потім занурити в неї смужку або пописати прямо на смужку. Зачекавши кілька секунд (залежно від продукту, який ви використовуєте), ви можете порівняти свій результат із кольоровим керівництвом на пляшці, щоб побачити, де знаходиться рівень вашого кетону.

Примітка: Будь-який колір вище негативного означає кетоз. Темніше або світліше не має значення, поки ви перебуваєте в кетозі. Не наголошуйте на цифрах.

Перш ніж вибрати хороший кетонометр крові, ви можете визначити, наскільки дорогими є замісні смужки крові. Для багатьох людей це може бути визначальним фактором при виборі системи вимірювання кетону крові.

Нижче ми розглянули найкращі кетонові смужки сечі та крові, щоб допомогти вам прийняти обґрунтоване рішення та бути в курсі своєї гри в кето.

Кращі смужки для тестування кетону в сечі

№1. Ідеальний кето

Ці ідеальні кето-сечові смужки пропонують кілька ключових особливостей. По-перше, вони професійного класу, проте ними легко користуватися та читати.

Де купити: Перевірте найкращу ціну!

Результати з’являються через 40 секунд, тому вам не доведеться чекати, щоб дізнатись, де знаходяться рівні вашого кетону. Ви отримуєте 100 смужок сечі вартістю менше восьми доларів, що є великою цінністю.

Якщо вам цікаво, особливо на початку, можливо, вам доведеться тестувати кілька разів на день, щоб побачити, як певні продукти впливають на ваш кетоз, важливо інвестувати в запас сечових смужок.

Крім того, на боці пляшки є кольоровий путівник, завдяки якому ви можете легко підняти смужку і відразу виміряти кетони.

Ось кілька плюсів і мінусів.

  • Велике значення, якщо ви хочете запастися
  • Смужки професійного класу, розроблені лікарем
  • Для зручності вимірювання кольорова інструкція вказана на боці пляшки
  • Результати доступні за 40 секунд
  • Зручно подорожувати
  • Ви можете перевірити рівень кожного разу, коли користуєтесь ванною
  • Perfect Keto - дуже авторитетна марка

  • Важко сказати щось погане про ці смужки! Вони якісні та з ними легко подорожувати. Результати займають трохи більше часу, ніж вимірювач крові, і вони будуть не такими точними, але знову ж таки, ці смужки не вимагають, щоб ви кололи себе голкою.

№2. Так підживлений

Де купити: Здійснити покупку!