6 нетрадиційних елементів мого схуднення
Беручи повну міру життя
Апровечар
недавні коментарі
- Дженніфер на великому глютені, без сої, без молочних продуктів, без яєць та веганському хлібі
- Бріджит на салаті з вершковим тунцем без майо, яєць, сої чи молочних продуктів
- Ліза на чудовому глютені, без сої, без молока, без яєць та веганського хліба
- Ельзі на морозиві зі свіжою м’ятою (без молочних продуктів, без сої, для веганів, без цукру)
- салі на морозиві зі свіжою м’ятою (без молочних продуктів, без сої, веганських продуктів, без цукру без тростини)
Архіви
- Березень 2013 р
- Січень 2013 р
- Грудень 2012 р
- Листопад 2012 р
- Жовтень 2011 р
- Липень 2011 р
- Травень 2011 р
- Лютий 2011 р
- Січень 2011 р
- Серпень 2010 року
- Липень 2010 року
- Лютий 2010 р
- Січень 2010 р
- Листопад 2009 р
- Жовтень 2009 р
- Вересень 2009 р
- Липень 2009 р
- Червень 2009 р
- Травень 2009 р
- Квітень 2009 р
- Березень 2009 р
- Лютий 2009 р
- Січень 2009 р
- Грудень 2008 р
- Листопад 2008 р
- Жовтень 2008 р
- Вересень 2008 р
- Серпень 2008 року
- Липень 2008 р
- Червень 2008 р
- Травень 2008 р
- Квітень 2008 року
- Березень 2008 р
- Лютий 2008 р
- Січень 2008 р
- Грудень 2007 року
- Листопад 2007 року
- Жовтень 2007 року
- Вересень 2007 р
Фотографії My Food
6 нетрадиційних елементів мого схуднення
14 вересня 2008 р. · 25 коментарів
Пройшовши багато-багато звичайних шляхів до схуднення - і не вдавшись до них - я пробив свій шлях і досяг успіху. Ось декілька фрагментів моєї нетрадиційної методології:
1. Я вирізав телевізор. Правильно - у нас взагалі немає кабельного або мережевого телебачення. Насправді ми навіть більше не маємо телевізора, хоча зрідка будемо дивитись DVD на одному з наших ноутбуків. Щоб бути зрозумілим, я не кидав телевізор, думаючи, що це допоможе мені схуднути; ми розрізали кабель, коли розраховувались із боргом, і нам потрібні були гроші на рахунок за кабель. Але відсутність телевізора - це чудово для моєї втрати ваги та самопочуття.
Нерідкі випадки, коли хтось каже мені: "Дивно, як багато ти робиш". Хоча я насправді не думаю, що це дивно, коли я порівнюю себе з кимось із батьків, яких знаю (мій час значною мірою свій!), Я можу сказати вам, що вирізання телевізора дало мені величезну кількість вільного часу для занять іншими інтереси/потреби: фізичні вправи, планування продуктів, приготування їжі, читання, письмо, проведення дискусій зі своїм чоловіком.
Крім цього щедрості вільного часу, відсутність телевізора заважає мені бути пішаком у іграх рекламодавців. Іноді нове захоплення їжею потрапляє в блоги за допомогою рекламних роликів, а блогери, що втрачають вагу, писатимуть про спокусу придбання цієї рекламованої їжі. Тим часом я перебуваю в стані абсолютно необізнаного блаженства щодо цієї спокуси. Будьмо зрозумілі: маркетологи знають, як вас спокусити, і вони постійно допрацьовують свої позиції, щоб зробити їх ще більш спокусливими. Як правило, вони не зацікавлені у ваших інтересах; вони просто хочуть, щоб ви купували їх продукцію. І навчіть своїх дітей купувати.
Окрім спокуси жирної, примхливої або хрусткої, хрусткої їжі з високим вмістом жиру, реклама також часто вчить нас, що нам слід почувати себе погано. Кілька тижнів тому, коли я вперше за довгий час вперше зафіксував денне телебачення під час виправлення машини, я був шокований і вражений грубою силою, яку зараз використовує реклама, щоб змусити спостерігачів вважати, що їхні зуби занадто жовті, вони занадто товсті, їм потрібно найсвіжіше, щоб бути крутими і т. д. Емоційно, кому це потрібно? Відійти від мерехтливого візуального/звукового розіграшу реклами було благом.