6 причин раптових рясних місячних
Періоди бувають будь-яких форм і розмірів - деякі легкі та безпроблемні, тоді як інші можуть бути важкими та болючими. Що, якщо менструація раптово зміниться з легкої на важку? Які причини цього? Ну, вам більше не потрібно задаватися цим питанням, оскільки це тема сьогоднішнього блогу! Сподіваюсь, маючи на увазі цю інформацію, ви зможете трохи краще зрозуміти, що відбувається з вашим тілом.
03 вересня 2018 р
Що вважається важким періодом?
Перш ніж почати пояснювати причини, через які періоди можуть раптово посилитися, я подумав, що було б корисно вивчити, що визначає період як такий, що важкий.
Стрілянина через коробку з тампонами
Перше, на що слід звернути увагу, - це кількість санітарно-гігієнічних засобів, які ви повинні використовувати протягом періоду. Якщо вам доведеться міняти гігієнічну прокладку або тампон кожні годину-дві, то це точно не можна вважати нормальним явищем. Крім того, якщо вам доведеться використовувати більше одного з цих продуктів одночасно, щоб захистити себе від витоків, то це знову може вважатися важким періодом.
Багато витоків
Якщо витоки для вас є звичним явищем, то це також може свідчити про те, що менструація у вас рясна. Однак майте на увазі, що міцність обраного вами санітарно-гігієнічного засобу може бути просто недостатньою для вашого потоку.
Тривалий період
Тут слід врахувати ще одну тривалість періоду. Це нормально, щоб періоди тривали десь від трьох до семи днів, але якщо ваш триває довше цього, це показник того, що справи трохи важчі, ніж мали б бути.
Великі згустки крові
Більшість жінок проходять тромби протягом періоду, тому ключовим тут є розмір. Якщо ваші регулярно перевищують шматочок 10 пенсів, це означає, що менструація надмірно важка.
Ознаки анемії
Анемія виникає, коли у вашій крові не вистачає еритроцитів або гемоглобіну, і тому вона часто виникає як прямий результат рясних періодів. Це може спричинити такі симптоми, як втома, задишка, серцебиття та блідість шкіри, тому неодмінно варто звернути увагу, якщо ви вважаєте, що місячні рясні.
Багато крові
Багато жінок заклопотані тим, скільки крові вони втрачають щомісяця, і хоча це може вказувати на те, чи важка менструація у вас, слід враховувати і вищезазначені фактори.
Однак, як правило, більшість жінок втрачають менше 16 чайних ложок крові протягом періоду, а в середньому - від 6 до 8 чайних ложок. Важка менструація - це щось більше, ніж це, але, оскільки ми не вимірюємо кількість крові, що виходить, це не найточніший спосіб визначити, чи важка ваша менструація чи ні. Однак, маючи досвід, більшість жінок можуть зрозуміти, що таке нормальний період, а що ні.
1. Зміни у вазі
Коли я багато обговорював у своєму блозі «Чи може ваша вага впливати на місячні?», Набір ваги може вплинути на те, наскільки важкою є ваша менструація. Це частково тому, що жирові клітини містять естроген, який вони потім викидають в решту нашого тіла. Це може призвести до домінування естрогену - проблеми, яка характеризується рясними менструаціями, хворобливими грудьми, здуттям живота, дратівливістю та перепадами настрою.
Втрата великої ваги, з іншого боку, може призвести до дефіциту естрогену, і як результат такі симптоми, як зниження настрою та світла, нечасті періоди можуть стати проблематичними.