6 простих способів природним чином відбілити зуби в домашніх умовах
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
У 2015 році американці витратили понад 11 мільярдів доларів на відбілювання зубів, у тому числі понад 1,4 мільярда на домашні засоби для відбілювання (1).
Що стосується відбілювання зубів, можна вибрати безліч продуктів.
Однак більшість відбілюючих засобів використовують хімічні засоби для відбілювання зубів, що стосується багатьох людей.
Якщо ви хочете біліші зуби, але також хочете уникати хімічних речовин, у цій статті перелічено багато варіантів, які є як природними, так і безпечними.
Безліч факторів призводять до того, що зуби тьмяніють і втрачають яскраво-білий блиск.
Деякі продукти можуть забруднити вашу емаль, яка є зовнішнім шаром ваших зубів. Крім того, накопичення нальоту на зубах може призвести до того, що вони виглядають жовтими.
Цей тип зміни кольору зазвичай можна вилікувати за допомогою регулярних засобів для чищення та відбілювання.
Однак іноді зуби виглядають жовтими, оскільки тверда емаль розмилася, виявляючи дентин знизу. Дентин - це природно жовта, кісткова тканина, яка лежить під емаллю.
Ось 6 простих способів природним чином відбілити зуби.
Витягування олії - це традиційний індійський народний засіб, призначений для поліпшення гігієни порожнини рота та виведення токсинів з організму.
Практика передбачає помахування масла у роті для видалення бактерій, які можуть перетворитися на наліт і спричинити жовтий вигляд зубів (2).
Традиційно індіанці використовували соняшникову або кунжутну олію для витягування олії, але будь-яка олія підійде.
Кокосове масло - популярний вибір, оскільки воно має приємний смак і пропонує багато переваг для здоров’я.
Кокосова олія також містить багато лауринової кислоти, яка відома своєю здатністю зменшувати запалення та вбивати бактерії (3, 4, 5, 6).
Кілька досліджень показали, що щоденне витягування олії зменшує кількість бактерій у роті, а також наліт та гінгівіт (3, 7, 8).
Streptococcus mutans - це один з основних видів бактерій у роті, які викликають наліт та гінгівіт. Одне дослідження показало, що щоденне промивання кунжутною олією значно зменшує Streptococcus mutans у слині вже за 1 тиждень (8).
На жаль, жодні наукові дослідження не довели, що витягування маслом відбілює зуби. Однак це безпечна практика, яку варто спробувати. Багато людей стверджують, що після регулярного витягування масла зуби стають білішими та світлішими.
Щоб витягнути олію, покладіть 1 столову ложку кокосової олії в рот і натисніть і протягніть олію крізь зуби. Кокосова олія тверда при кімнатній температурі, тому вам може знадобитися почекати кілька секунд, поки вона розплавиться. Продовжуйте тягнути масло 15–20 хвилин.
Обов’язково плюньте кокосове масло в унітаз або сміттєвий бак, оскільки воно може повернутися до твердої форми, потрапивши у ваші зливні труби, і спричинити засмічення.