6 смаків - збалансоване харчування у вашому раціоні - GOQii
Чи знали ви, що смак має прямий енергетичний вплив на травлення?
Почуття смаку є природним посібником до правильного харчування. Люди віком покладались переважно на смак, щоб знаходити в природі здорову їжу та уникати токсичності. Кожен смак має тривалий вплив на наш метаболізм після закінчення травлення, і всі поживні речовини засвоїлися в тканині. У природі існує шість смаків, за якими можна класифікувати всі продукти. Це солодке, солоне, гірке, різке і терпке. Ці шість смаків унікальні і, природно, направляють нас до потреб організму у харчуванні. Кожен смак має свої терапевтичні ефекти та мінливий вплив на наше тіло з моменту потрапляння в організм і до всмоктування.
Повідомте нас детально про ці смаки ....
Солодкий- Солодкий смак надзвичайно поживний, по суті, найбільш поживний з усіх смаків. Солодка їжа чудово підходить для побудови в організмі семи життєво важливих тканинплазми, крові, жиру, м'язів, кісток, кісткового мозку та репродуктивних рідин. Солодка їжа також збільшує слину, заспокоює слизові і відчуття печіння, позбавляє від спраги і благотворно впливає на шкіру, волосся, голос та фертильність. Солодкий смак міститься в молоці та молочних продуктах, бобових, таких як квасоля та сочевиця, солодких фруктах, таких як манго, банан, та деяких приготовлених овочах, таких як морква, солодка картопля та буряк. Джерелом є вуглеводи, білки та жири.
Кислий- Кислий смак будить людей і гарантує, що їх думки та емоції стануть зрозумілими. Кисла їжа стимулює і покращує травлення, сприяє кровообігу і виведенню, зміцнює серце, підтримує кислотність, загострює органи чуття і допомагає витягувати залізо з їжею. Свій смак зазвичай міститься в цитрусових, таких як лимон і апельсини, йогурт, сир і кислий креми та ферментовані продукти, такі як вино та оцет. Джерелом є органічні кислоти, аскорбінова кислота, лимонна кислота та оцтова кислота.