7 ефективних домашніх засобів для нерегулярних періодів - харчування NDTV

Періоди можуть бути дійсно болючими для деяких, нерегулярні періоди з медичної точки зору називають олігоменореєю, що є поширеною проблемою у жінок. Ось декілька ефективних домашніх засобів для нерегулярного періоду.

Дікша Кумар | Оновлено: 21 серпня 2018 р., 12:20 IST

домашніх

  • Періоди можуть бути дійсно болючими для деяких жінок
  • Ці домашні засоби можуть допомогти вам при нерегулярних місячних
  • Незріла папайя вважається корисною для регулювання менструального циклу

Не вдається уникнути того часу місяця для жінок. Однак, на жаль, найважливіший біологічний процес часто замовчується серед інших основних проблем суспільства. Обговорення менструацій є настільки табу, що значна частина дівчат навіть не підозрює про менструацію, коли вони потрапляють у першу менструацію, що часто призводить до шквалу розгубленості та тривоги в молодому розумі про основні біологічні перетворення, що відбуваються в її тілі. Періоди можуть бути дійсно болючими для когось, що призводить до них сильних судом, болів у спині, здуття живота тощо. Це точно не найкращий час, також для гормонів дуже непередбачувано. Яєчники, які знаходяться в нижній частині живота у жінок, починають виробляти гормони у дівчат навколо статевого дозрівання, що спричинює зміни слизової оболонки матки. Щомісяця протягом періодів слизова оболонка утроби проливається разом з кількістю крові. Тривалість менструального циклу (час між початком одного періоду і початком наступного) зазвичай становить 28 днів; якщо це перевищує тиждень, то це може бути проблематично. Потім виникає питання про нерегулярні періоди. Однак існує безліч домашніх засобів проти нерегулярних періодів, яких можна дотримуватися.

Нерегулярний період з медичної точки зору називається олігоменореєю, що є поширеною проблемою у жінок. Багато факторів можуть спричинити цю проблему, такі як порушення харчування, зниження або збільшення ваги, анемія, менопауза, розлади щитовидної залози, гормональний дисбаланс, захворювання печінки, туберкульоз, викидень та інші стани здоров’я. Такі стилі життя, як збільшення фізичних вправ, куріння, зловживання алкоголем, кофеїн, подорожі, стрес, а також деякі ліки та протизаплідні таблетки також можуть сприяти цій проблемі. Нерегулярні місячні часто зустрічаються в період менопаузи.