7 фактів про вишневе харчування Траверс ферм затоки
Факти харчування вишні
Цей вирощений у Мічигані рубіново-червоний суперфрукт наповнений вигідними вигідними продуктами харчування. Насправді вишня посідає одне з улюблених місць фруктів. Причина проста, оскільки цією крихітною червоною кулькою можна насолодитися, їдячи свіжу вишню, у рецептах, включаючи пироги, сирники та тістечка. Їх також можна посипати зверху вівсянкою та йогуртом.
Окрім чудового смаку, їх також назвали «Найздоровішим суперфруктом». Вони не тільки мають вишневі переваги в харчуванні, але також мають потужні лікувальні цінності, які полегшують біль у суглобах, допомагають при безсонні та допомагають при подагрі.
Найпопулярніший тип вишневих продуктів, що забезпечують вишневі харчові переваги, включає терпкий вишневий сік, вишневі капсули, сушену вишню без додавання цукру та терпкий вишневий порошок.
Список переваг вишневого харчування
- Що таке вишні?
Вишні - це кістянки, або кісточкові плоди, що відносяться до слив, а віддаленіше - до персиків та нектаринів. Їм користувались ще з часів кам’яного віку, знайдених у кількох печерах кам’яного віку в Європі. Римляни розносили вишні по всій Європі та Англії по завойовницьких шляхах.
Вишні вирощують у кількох регіонах цієї країни, але сімдесят відсотків вишень, вироблених у США, походять з чотирьох штатів (Вашингтон, Орегон, Айдахо та Юта). Дізнайтеся, чим корисна вишня?
- Які існують різні типи вишні?
Існує два основних види вишні: кисло-солодка. Вишні мають меншу калорійність і більше вітаміну С та бета-каротину, ніж черешні. Вишні мають менший розмір і яскравіше червоний колір, ніж черешня.
Черешня - це вид вишень, який домінує на ринку. Це вишні, які є на вашому місцевому фермерському ринку та у відділі продуктів у вашому місцевому продуктовому магазині. Вишня Бінг - найпопулярніша. Це найкраща вишня, яка використовується для перекусів.
Види вишні включають:
- Кислий
Монморансі
Цей сорт є найвідомішою вишнею або терпкою вишнею. В основному його консервують або заморожують для використання в якості начинки для пирогів, вишневий сік або соус.
- Солодкий
Бінг
Цей сорт є найвідомішою черешнею. Він великий, круглий, надзвичайно солодкий, має фіолетово-червону м’якоть і насичено-червону шкірку, яка повністю дозріває, близька до чорної. Bing доступний з кінця травня до початку серпня. Це найпопулярніший вид черешні, що вирощується в Мічигані та Орегоні.
Ламберт
Цей сорт є другим за популярністю черешнею. Він менший за Бінг і має форму серця. Він має темно-червону шкіру і насичений смак. Lamberts доступні трохи довше, ніж Bing, як правило, до кінця серпня.