7 фітнес-реколекцій, які ви можете собі дозволити
Підніміть руку, якщо вам потрібна відпустка! З наближенням зими офіційно пора починати фантазувати про свій наступний відпочинок. Хоча тут немає нічого подібного до курорту "все включено", легко залишити ці поїздки на кілька фунтів важче, ніж були раніше. (Ми звинувачуємо буфети.) Ось чому ми все про, здавалося б, нескінченну кількість нових реколекцій, що підкреслюють придатність перед бенкетом.
Проблема: багато оздоровчих поїздок не зовсім дешеві. Тож ми проаналізували варіанти та знайшли сім канікул, орієнтованих на фітнес, які за ціною складають менше 2000 доларів за все перебування. Порада професіоналів: залучіть свого друга з подорожей на борт - більшість пакетів пропонують найкращі ціни для дуетів. Плюс, вартість повернення з відпустки почуватись краще, ніж раніше: Безцінні.
7 фітнес-реколекцій, які не призведуть до повного розбиття банку
Фото надано люб'язністю Кетанги
1. Ketanga’s Fitness Focus 2016
Розташування: Тамаріндо, Коста-Ріка
Вартість: 1450 доларів США за особу, загальна кімната
Дати: 14-18 січня 2016 року
Любителі CrossFit будуть у своїй стихії під час цього тактичного реколекції HIIT. Під керівництвом тренера CrossFit Кріса Сайнсбері, тренування мають WOD у стилі Cross-Fit (за вирахуванням великих ваг). Після сеансів піт, що проводяться один або два рази на день, будуть проводитись такі заходи, як серфінг, катання на гірських велосипедах, катання на конях - або просто розваги біля пляжу або басейну. Підготуйтеся повернутися з подорожі, працюючи на м’язах, про які ви навіть не підозрювали, і почуваючись краще, ніж раніше.
Фото надано Ink 48
2. Пакет ThinK Fit Ink 48
Розташування: Нью-Йорк, Нью-Йорк
Вартість: 800 доларів США за дві ночі з урахуванням подвійного розміщення
Дати: Будь-який
Це найкраще міське оздоровлення. Замовте цю угоду, і вас зустрінуть з кошиком сезонних фруктів, KIND Bars, соками SUJA та чаями після прибуття. Почніть кожен день із безкоштовних свіжих соків, а потім - безкоштовних занять у сусідній студії йоги Bikram. (Ось як отримати переваги гарячої йоги, не втрачаючи свідомість.) Відчуваєте, як бити тротуаром? Отримайте доступ до комплекту Runner’s Amenity Kit, який оснащений попередньо завантаженим iPod shuffle, навушниками, водним ременем, картами для бігу та монітором серцевого ритму. Бонус: Дві індивідуальні спа-процедури включені, і в кожному номері є килимок для йоги, який ви можете взяти додому в кінці свого перебування.