7 ідей для приготування здорової їжі, які ми знайшли в Instagram Блог Beachbody
Ці шанувальники фітнесу налаштовуються на успіх, готуючи здорову їжу заздалегідь. Вони поділилися з нами своїми чудовими ідеями та через Instagram.
Хочете побачити свої ідеї щодо приготування їжі в блозі The Beachbody? Надішліть свої фотографії з приготування здорової їжі на [email protected], і ви можете стати наступним! Обов’язково розкажіть нам, що це таке, і включіть свій маркер Instagram або Twitter для кредитування пов’язаних фото!
Дебора Квінто надіслала нам цю фотографію своєї барвистої їжі, яка включає чашки для яєць на сніданок, курку, коричневий рис та багато фруктів та овочів! Вона каже: “@meowmeix повністю надихнула мене робити власні страви щотижня! Приготування їжі та моє відео про 21 день Fix допомогли мені зосередитись на своїх цілях у галузі охорони здоров’я ". Добре тобі, Дебора!
@fit_n_healthy_gen пропонує тижневий сніданок. Вона використовувала шматочок делікатесної шинки як кошик для яєчні з болгарським перцем та цибулею. Нім! Вони легко розігріваються в мікрохвильовці. Спробуйте цей рецепт чашок для яєць з осіннього Калабрезе.
@ Raquelmb5 готувала ці здорові страви, щоб не відставати від досягнення своїх цілей щодо зниження ваги. Вона запекла вівсяну кашу з ягодами, зварені круто яйця, південно-західний салат, пікаділло з яловичого фаршу та помідорів, пряну цвітну капусту та коричневий рис. З яблук чудово перекушують страви, оскільки вони залишаються свіжими цілий тиждень і їх легко взяти з собою куди завгодно.
@Zoyafitfanatic рада, що її діти люблять здорову їжу, яку вона готує. Ми можемо зрозуміти чому, вони виглядають смачно! На фото тут ковбаса та перець з брокколі та цвітною капустою (її діти отримують кукурудзу на качані) та запечені курячі гомілки з квасолею та перцем.