7 класичних здорових рецептів щоденного харчування
Є такі страви, які ви робите, щоб вразити своїх друзів, наприклад, тайський кокосовий суп та шоколадні солодкі картопляні кекси. Потім існують класичні здорові рецепти, до яких ви знову і знову повертаєтеся, щоб приготувати прості, смачні щоденні страви.
Це рецепти, які ти в підсумку знаєш напам’ять і якими ти чомусь ніколи не хворієш.
Тут ми ділимося сімома нашими улюбленими, від заправки, яку ви можете покласти на будь-який салат, до смузі та найнадійнішої домашньої закуски.
7 класичних здорових рецептів
Заправка салату: заправка лимона Кері
Два інгредієнти (сіль і перець не враховуються!), І ви отримали готову заправку, яка забезпечує здорові жири І свіжий, пікантний смак.
Смузі: Ягідний зелений смузі
Існує формула хороших смузі, і в ній вона набрана: трохи фруктів (ягід), багато зелені (шпинат та капуста), корисні жири (мигдальне масло та авокадо) та білок.