7 кроків для надмірного заповнення втрати ваги; Знизьте розмір штанів (або два)! Наш блог із плану харчування для схуднення
Ян Хаузер
Тренер для схуднення, персональний тренер харчування
"Для того, щоб схуднути, ви повинні рахувати калорії і робити більше вправ". Неправильно!
Якщо ви спробували це зробити, ви знаєте, що потрібно назавжди, щоб лише трохи схуднути, і щохвилини, коли ви перестанете голодувати або вправлятись до смерті, жир повертається з помстою.
Це не у вашій голові! Порада, якої ви слідували, насправді говорить вашому тілу зберігати жир, а не втрачати його.
Гірше того, обмеження калорій та їх потовиділення у тренажерному залі ускладнює втрату упертого жиру на стегнах, стегнах, животі, попі та плечах. Чим більше ти намагаєшся, тим важче взагалі схуднути.
Що, якби ми вам це сказали Ви можете увімкнути перемикач спалювання жиру та утримувати його включеним—Без усієї такої важкої праці?
Ось сім простих кроків, які допоможуть вам назавжди дістати вузькі джинси!
Всі наші плани харчування - це перевірені науково обґрунтовані способи схуднення - але чи один із них кращий за інший? Так! Той, за яким ви знаєте, що можете дотримуватися протягом 28 днів без обману, - найкращий для вас план.
Запитайте себе: що буде тримати вас на шляху? Ситний сніданок? Зручні закуски? Ваше улюблене м'ясне блюдо з заправкою з ранчо? Нехай відповіді на ці питання направляють вас у процесі прийняття рішень. Поки ви правильно вибираєте такі продукти, як м’ясо, яйця, сир, горіхи та овочі, ви будете спалювати жир.
Але якщо ви покрутили одне з рук нашого тренера з втрати ваги, щоб змусити їх рекомендувати точний план, вони сказали б вам поглянути на ці два чудові варіанти ...
Наш план харчування REV чудово підходить для отримання безпечних, тривалих, швидких результатів втрати жиру, особливо для жінок. У ньому більше овочів, що допомагає жінкам швидко скидати жир зі своїх проблемних місць.
Псст! У нас є чудові новини про REV для вас! Починаючи з 1 вересня о 18:01, REV буде приймати яйця на сніданок. Ви все одно отримаєте всі чудові переваги спалювання жиру від старої програми, але тепер ви можете розпочати свій день з одного з наших смачних сніданків.
REV - це програма, яку ми використовуємо для отримання результатів серед наших учасників Зміненої весільної втрати ваги. Минулого року дами схудли на REV лише за 10 до 23 фунтів. Скільки розмірів джинсів це для вас?
Вузька джинсова підказка: Використовуйте REV, щоб розпочати свої цілі щодо втрати жиру з чудовими результатами. Потім використовуйте REV, щоб періодично перезавантажувати систему - овочі - це ідеальний спосіб детоксикації вашого тіла, отримання чіткішої шкіри та вигляду молодшого.
Панове: Ви вже чули про RECON? Це наш перший план схуднення, призначений виключно для чоловіків, і він виходить цього жовтня!
Ми раді запропонувати план харчування з подвійними порціями справжнього білка та просту, поступову програму вправ саме для чоловіків. RECON - це чудова тактична стратегія, яка допомагає чоловікам підкорювати жир з несправедливою перевагою.
Дивіться, як 10 чоловіків приймають 8-тижневий виклик RECON, щоб спалювати жир, ставати сильнішими, жорсткішими та повертати свої тіла - і все це, живучи життям, на яке вони заслуговують.