7 найкращих куль для вправ 2020 року для зміни тренувань
Жодне з них не призведе до розбиття банку.
Не кожен інструмент для тренувань, який ви купуєте для домашнього тренажерного залу, повинен бути дорогим, важким обладнанням. Ви все ще можете побудувати функціональний домашній тренажерний зал, заощаджуючи при цьому, щоб вкласти гроші в присадку для стійок або в Peloton. Якщо ви зараз шукаєте щось доступне, щоб додати до домашнього тренажерного залу, розгляньте м’яч для вправ.
Тренувальні м’ячі вирівнюють ваші регулярні тренування, поглиблюючи розтяжки, змушуючи залучати більше груп м’язів, і якщо ви зупинили свій вибір на медичному м’ячі, перетворюючи свою регулярну роботу з вагою тіла на силові тренувальні вправи.
Незалежно від того, чи шукаєте ви міцний надувний м’яч, на якому ви зможете скористатися хрускотом, або зважений медичний м’яч, який не зіпсує вашу дерев’яну підлогу, ось список найкращих м’ячів для тренувань 2020 року, згідно з відгуками користувачів.
Якщо ви шукаєте щось, що може витримати всю вашу вагу, а потім деякі, цей м’яч для вправ здатний протистояти до 2200 фунтів. Він має товщину 2000 мікрометрів, і його можна легко надути за допомогою ножного насоса, який додається.
Маючи майже 4000 відгуків на Amazon, цей м’яч для вправ є улюбленим уболівальником. Найкращий продавець №1 є особливо популярним серед вагітних жінок, які відчувають біль у спині. "У мене 14 тижнів вагітності, і я купив цей м'яч в надії на полегшення болю в спині. Я використовую його майже щодня. Сидіти і стрибати на м'ячі, коли проблеми зі звичайним сидінням створюють проблеми", - написав один з майбутніх мати.