7 низькокалорійних фруктових десертних рецептів
Рецепти фруктових десертів часто не помічають, оскільки багато людей вважають, що вони занадто "здорові". Ну, у фруктах є натуральний цукор, а це означає, що рецепти фруктових десертів ЗДОРОВІ, але вони все одно стримують вашу тягу до солодкого, не наповнюючи вас непотрібними калоріями та жирами! Я люблю фрукти, тому у нас завжди є під рукою. Ось 7 моїх улюблених рецептів низькокалорійних фруктових десертів для вашого задоволення!
1. Фруктова сальса
Фруктові чіпси сальси та кориці - це один смачний, низькокалорійний продукт рецепт фруктового десерту що ти будеш любити! І це так просто зробити. З’єднайте нарізані кубиками яблука, ківі та полуницю з 1 столовою ложкою апельсинового соку та двома ложками яблучного желе. Щоб зробити чіпси, наріжте невеликі борошняні коржі на трикутники, а потім пофарбуйте їх сумішшю розтопленого вершкового масла, кориці та цукру. Випікайте близько 10 хвилин, а потім насолоджуйтесь!
2. Десерт зі збитими фруктами
З усіх рецепти фруктових десертів Я коли-небудь пробував, цей, мабуть, найпростіший! Все, що вам потрібно, - це балончик з фруктовим коктейлем та упаковка пудингової суміші з вибраним смаком. Я люблю ваніль! Змішайте ці два разом, поки суміш для пудингу не розчиниться. Потім збийте в одній ємності полегшеного прохолодного батога і поставте в холодильник на одну годину перед подачею. Ням ням!
3. Йогуртовий захват
Ось унікальний і дуже смачний рецепт фруктового десерту це залишить вас і ваших гостей на секунди! Вам знадобиться упаковка желе. Підготуйте його відповідно до вказівок і дайте йому схопитися. Потім покладіть желе в блендер з 3/4 склянки простого йогурту. Змішавши, ви можете залити свіжими фруктами на ваш вибір і подати або в миску, або викласти в пиріг.