7 порад щодо боротьби з грипом UPMC HealthBeat

18 лютого 2015 року

Поділіться цим на:

Сезон грипу у нас напередодні, і, здається, скрізь, куди ми звернемося, інша людина відчуває себе під погодою. Як би ми не старались, іноді всіх запобіжних заходів, яких ми вживаємо, просто недостатньо, щоб уникнути вірусу. Навіть якщо вам робили щорічну вакцину проти грипу, є ймовірність захворіти на грип. Хоча це може зменшити тяжкість вашої хвороби, хворіти на грип ніколи не приємно.

Грип приходить із тим запущеним, нюхливим, не бажаючим вийти з ліжка нещастям, яке ти просто не можеш побороти цілими днями. Симптоми можуть варіюватися від легких до важких, включаючи:

Лихоманка
Головний біль
Слабкість
Нежить
Кашель

Грип може тривати кілька днів, тому важко зосередитися на чомусь, крім того, щоб позбутися вірусу.

То що трапляється, коли ти стаєш жертвою грипу? Дотримуйтесь наведених нижче порад, щоб допомогти керувати симптомами грипу та зменшити ризик поширення вашої хвороби на інших.

Ніколи не пропустіть удару!

Підпишіться на нашу розсилку HealthBeat!

Отримайте здорові поради, надіслані на ваш телефон!

Управління симптомами грипу

Отримати противірусні ліки такі як Таміфлю®. Важливо заразитися грипом завчасно, і якщо вам це вдається, антивірусні препарати, призначені лікарем, можуть допомогти зменшити ваші симптоми та швидше одужати. Ці ліки особливо корисні для груп, які більш сприйнятливі до ускладнень грипу, включаючи дітей молодше 2 років, людей похилого віку, вагітних жінок та осіб з ослабленим імунітетом. Для того, щоб Таміфлю був ефективним, його слід приймати протягом доби-двох після симптомів грипу.
Візьміть ліки, що продаються без рецепта щоб полегшити ваші симптоми. Якщо антивірусні препарати для вас недоступні, вам можуть бути корисні безрецептурні ліки. Такі ліки, як ацетамінофен та ібупрофен, можуть допомогти знизити температуру та полегшити біль і біль. Ви також можете вибрати деконгестанти та антигістамінні препарати, щоб полегшити симптоми, схожі на застуду.