7 причин, чому пахта є найкращим напоєм для втамування спраги та схуднення цього літа Поради щодо здоров’я
Підвищення спеки влітку може змусити навіть найсильніших відчувати себе виснаженими та зневодненими. Щоб втамувати спрагу, існує безліч варіантів, доступних на всі боки. Що слід вибрати? Класна кола або стара добра пахта? Тут ми перераховуємо переваги, які ви можете отримати зі склянки пахта.
Спочатку погані новини! Ви вже знаєте, що Індійський метеорологічний департамент (IMD) передбачив більш теплий передсезонний сезон в Індії - в основному лише ГАРЯЧІ ЛІТНІ місяці. Середні температури з березня по травень у половині країни, ймовірно, перевищать норму більш ніж на 1 градус Цельсія.
Але хороша новина полягає в тому, що вас попереджали заздалегідь і, отже, ви можете підготувати контр-план для подолання літньої спеки. Окрім попередження для вжиття регулярних запобіжних заходів для подолання спеки, це також попередження для зміни дієтичного вмісту. Перейдіть на їжу, сприятливу для літа. Більш за все, гідратуйте свою фізіологічну систему, вживаючи охолоджуючі напої, такі як лимонад (німбу шиканджі) та сирий кабачок з манго (аам панна), пахта тощо. Так! Пахта!
Давньоіндійська мудрість завжди розглядала пахту як заспокійливу спрагу. Цей заспокійливий напій доступний і легко доступний, популярний серед різних верств індійського суспільства. Його травні властивості роблять його також напоєм для здоров’я. Давайте розглянемо 7 причин, чому цього літа вам слід закусити пахту.
1. Поживна речовина: Ненавидіти молоко? Не біда, пахта - це її форма йогурту. Точна харчова цінність пахти буде визначатися тим, скільки йогурту ви використовуєте для його виготовлення. Пахта багата білками, кальцієм, фосфором та вітамінами групи В. Чим більше йогурту, тим вище його вміст поживних речовин.