7 рецептів здорових десертів Менше 300 калорій - оливковий журнал
Спробуйте ці здоровіші десерти, а потім перегляньте наші корисні рецепти барбекю та здорові рецепти салатів.
1. Шоколадний мус з авокадо
Заміна вершків і яєчного білка на улюблений країнами авокадо робить цей рецепт шоколадного мусу природним легким і кремовим без зайвого цукру! Зверху порізані подрібнені лісові горіхи для перекусу або какао-зерна для невеликої поблажки.
2. Полуничний кисель
Максимально використовуйте сезон полуниці та використовуйте свіжу, стиглу полуницю для приготування цих смачно легких желе! Швидкий у приготуванні та ідеальний рецепт, щоб залучити дітей до кухні! Для дорослого взяти на себе цю класику дитинства додайте штрих Pimms для хлопчика!
3. Фруктові зуби
Повні натуральної солодкості замість рафінованого цукру, ці маленькі укуси готуються з фініків, родзинок, горіхів та кураги, все це змішується з насінням та яблучним соком, а потім згортається в окремі кульки. Подайте кожне ласощі розміром з укус у міні-кексі.