7 речей, які слід знати, перш ніж спробувати створити блог про харчування HUM Nutrition
Думаєте про те, щоб домовитись про зустріч? По-перше, прочитайте сім речей, які потрібно знати перед вашим першим сеансом терапії, включаючи мету приготування, переваги та відчуття відчуття.
На даний момент ви, напевно, вже чули про цю китайську практику зцілення, яка набула популярності завдяки вигукам знаменитостей та спортсменів. Але терапія була задовго до того, як знаменитості почали створювати в Instagram свої значки. Зрештою, традиційна китайська медицина застосовує цю практику понад 2000 років.
Цікаво? Так само ми були. Ми з Ванессою, директором з продажів HUM, побачили, про що йде мова, за допомогою Джері Бріонеса, доктора медичних наук, спеціаліста Unity Holistic у Західному Голлівуді, штат Каліфорнія.
Що потрібно знати перед першим призначенням для купірування
Продовжуйте читати, щоб дізнатися про основи терапії баночками.
1. По-перше, що таке купірування?
Ви можете сприймати купірування як зворотний масаж. Подумайте про те, щоб зробити традиційний масаж: практикуючий тисне на ваші м’язи, щоб зняти напругу.
Тож купірування по суті є протилежним. Він використовує відсмоктування із спеціальних чашок з метою підняття фасцій (сполучних тканин у вашому тілі) та м’язів подалі від кісткової системи. Це звучить трохи жахливо, але насправді не так сильно боляче (про це за секунду).
Ідея полягає в тому, що це всмоктування допомагає створити більш здорову фасцію. Відтак, переваги купірування, які можуть включати:
- підвищена гнучкість
- швидше відновлення м’язів
- поліпшення кровотоку
- краща енергія
- менше запалення
- більше розслаблення
2. Існує кілька видів купірування
Найпоширенішими видами купірування є фіксовані та рухомі процедури.
- Виправлена купірування: практикуючий застосовує і залишає чашки на місці на кілька хвилин
- Переміщення банки: практикуючий наносить олію на шкіру перед надяганням та ковзанням чашок навколо спини (ми з Ванессою пробували цей тип)
Крім того, для отримання всмоктування в багатьох місцях використовується вогонь для створення тепла або спеціальний механізм, який висмоктує повітря з чашок.