7 ситуацій, коли калорії насправді не мали; t Граф
Це добре, обіцяю.
Май Амалі Бак
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Зараз літній час, ви зрозуміли, що першокурсник 15 справжній, і якщо ви не будете діяти швидко, сезон купальників не буде цікавим часом. Ви думаєте, це буде відносно легко. Я маю на увазі, що ти дорослий дорослий, ти можеш керувати собою навколо їжі. Але потім, через три години, ти розумієш, чому ти опинився там, де ти перебуваєш. Речі, які є жахливий бо ти божевільний смачно, ось чому.
Отже, для всіх вас Sports Illustrated: Swimsuit Edition, сповнених сумління та надто приємних зубів, щоб сказати «ні», ось список із 7 ситуацій, коли калорії просто не повинні враховувати.
1. Якщо ви їсте, гуляючи
Фото Алії Вільгельм
Ви готові. Ви спалюєте калорії (як би). Ви проходите повз своє улюблене кафе, і вам просто потрібно мати той чорничний пиріг, якого ви прагнете. Чорниця - це фрукт, це може вважатися одним із ваших п’ятиденних… У вас все добре.
2. Якщо хтось інший пропонує вам це
Фото Ліндсі Епіфано
Зараз обідній час, і ви приймаєте відповідальне рішення придбати зелений смузі, тому що віддані справі та маєте нещодавно розроблену самодисципліну ВМС. Ваша подруга замовляє занурення в шпинат, адже вона одна з тих дівчат, які просто "не дуже важать", що б вона не їла (ви її знаєте). Вона бачить, як ти дивишся на неї кожні дві секунди, тож вона все: "ти хочеш трохи?" А хто ти такий, щоб відмовити другові? Це було б грубо.
3. Якщо це зразок у Costco
Фото Ліндсі Епіфано
Ви гуляєте, а це був довгий день. Рівень цукру в крові знижується, і ви, мабуть, не потрапите до каси без невеликого підйому. На жаль, ніде не видно паличок селери та моркви. Але ти знаєш, що таке? Зразки булочок. Ти ненавидиш це робити, справді робиш. Але який ще вибір у вас є? З’їжте той зразок булочки, киньте ще сім зайвих у гаманець, поки хлопець з проби не дивиться, і вирушайте в дорогу, знаючи, що зробили все можливе, враховуючи обставини.