7 способів, як університети можуть запропонувати знайомі страви для зарубіжних студентів - LewerMark

У LewerMark, оскільки ми займаємося страхуванням для іноземних студентів, початок навчального року - це час, коли ми починаємо спостерігати збільшення страхових відшкодувань. Деякі з цих перших тверджень часто стосуються студентів, які страждають на шлунково-кишкові скарги.

можуть

Однією з найбільших коригувань, яку іноземні студенти повинні внести під час навчання в США, є зміни в харчуванні. Багато студентів матимуть шлунково-кишкові проблеми після переходу з їжі своєї країни на американську дієту, яка зазвичай містить більше жиру та цукру. Хоча коледжі не можуть визначити, що може чи не може їсти окремий студент, є способи розширити вибір для іноземних студентів, щоб зміни не мали бути такими різкими.

Зміни в харчуванні можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям

Що стосується LewerMark, один з найгірших випадків, який ми бачили, трапився, коли у студентки з Південно-Східної Азії після першого тижня навчання у студента діагностували гострий гастрит. Спочатку її лікували від запорів, але з часом у неї з’явилися проблеми з печінкою, сепсис та панкреатит. Студентка була зарахована на один рік та чотири місяці до повернення до своєї країни. Хоча це надзвичайний приклад, майже всі іноземні студенти відчують певний ступінь дієтичних змін.

Оскільки в західній культурній дієті більше жиру та цукру, ці зміни можуть спричинити такі наслідки для здоров’я, як збільшення ваги (найчастіше), підвищення рівня глюкози в крові, підвищення рівня холестерину, високий кров’яний тиск і навіть проблеми з психічним здоров’ям.

Типовий план харчування в коледжі

Я переглянув декілька зразків меню в різних університетах, деякі варіанти меню:

Fajita bar Deli Bar Риба і чіпси Сир на грилі

Сир Philly Cheesebteak Cheeseburger Сир Кесаділла Mac і сир