Стоун Холодний Стів Остін Програми тренувань та дієти оновлені
Останнє оновлення 6 серпня 2020 року о 15:54
* Цей кам'яно-холодний план тренувань Стіва Остіна був оновлений і продовжуватиме діяти, коли з'явиться нова інформація. *
Нещодавно ми почали бачити купу суперзірок WWE у SHJ.
Але ми ще не бачили одного з найгірших за весь час.
Якщо ми почнемо бачити більше WWE і боротися з тематичними тренуваннями та знаменитостями тут, у SHJ, нам обов’язково потрібно мати Stone Cold Steve Austin.
Ми бачили таких хлопців, як Дуейн Джонсон, Джон Сіна та Баутіста, але потім ми отримали декілька запитів на Тріш Стратус та Сашу Бенкс, і це відкрило нам звичні звички від них І Роман Рейнс, Сет Роллінз, Беккі Лінч та Пейдж!
Але зараз настав час випустити один із старих шпильок.
Кам'яний холодний Стів Остін Статистика:
Висота: 6’2
Вага: (приблизно) 252 фунтів.
Вік: 54 роки
Кам'яний Холодний Стів Остін стоїть приблизно на середньому зрості серед знаменитостей чоловічої статі, яких ми бачили в SHJ.
Хоча він безумовно переважає їх, як інші борці, яких ми бачили.
Середній зріст падає в межах 6’1-6’3 серед таких знаменитостей, як Кріс Пратт, Кріс Хемсворт, Кріс Еванс, Адам Драйвер, Стівен Амелл, Клайв Стенден та багато інших.
Хлопці близько 5’10-6’0 - такі чуваки, як Бред Пітт, Метт Деймон та Джейсон Стейтхем, але ФАКТИЧНО менший діапазон заповнюють такі хлопці, як Марк Уолберг, Зак Ефрон, Кіт Харінгтон, Том Холланд та інші.
Але, не хвилюйтеся в будь-якому випадку.
Ми пишемо ці процедури для використання в будь-якій формі та розмірі.
Стоун Холодний Стів Остін Дієта та харчування
Якщо ви що-небудь знаєте про Стоун Холодного Стіва Остіна, ви, мабуть, бачили фотографію (крім двох, наведених вище), на якій він тисне якогось Будвайзера.
Чоловік любить своє пиво.
Тож чи здивувало б вас, якби я сказав вам, що він насправді відмовився від цього, щоб набрати своє харчування?
Повірте мені, коли я вам скажу: я був здивований, і ви повинні бути теж.
В інтерв’ю Sports Illustrated вони розповідають нам про Остіна:
Остін був легендарним пивцем пива у своїй кар'єрі в WWE, відомим пивоварним пивом до і після матчів на рингу. Він навіть поділився запівом на рингу з Вінсом Макмехоном на Raw 25 в січні - перед тим, як доставити кам'яний холодний оглушитель, звичайно.
І якщо ви хочете побачити хороший кліп, ви можете тут.
Але вони були введені в цю заяву після того, як поділились цим про Остіна (який він поділився у своєму шоу "Шоу Стіна Остіна"):
"Моя програма харчування діє фантастично", - сказав Остін. "[Я] дотримуюся своїх точних макросів. [У мене] вже 14 днів нуль алкоголю ".
Остін продовжує, кажучи:
"Немає алкоголю, і коли ви постійно набираєте вагу і їсте те, що вам потрібно, дивовижна різниця, яку ви можете зробити або я роблю".
І ви можете подумати, що 14 днів тут не так вже й багато, але Остін також ділиться деякою інформацією в інтерв’ю для Men’s Journal:
З: Яка ваша дієта сьогодні?
A: Після того, як мені зробили операцію на коліні, я насправді не тренувався. Я їв, коли відчував голод. Зараз я вживаю близько 3600 калорій на день; білок становить приблизно 325 грам, вуглеводи - 300 грам, жир - 125 грам. Я вимірюю все, що потрапляє в моє тіло. Нульовий алкоголь. Я наповнювач і зараз роблю фізіотерапію на нозі.
Ще більше підсилюючи підрахунок калорій та відсутність алкоголю.
Здається, він неодмінно міняє це місце, але він згадує, що його "набирають", що, якщо ви хочете бути також, це підрахунок калорій і відсутність алкоголю для цього поганого.
Ми бачимо, що багато знаменитостей вибирають такий стійкий підхід.
Ось чому наші класи харчування в Академії (ченці, мінімалісти, суперлюди, вікінги, спартанці, збирачі мисливців, грецькі боги, самураї та їдять жир, втрачають жир) обертаються навколо того, щоб допомогти вам знайти конкретну дієту, яка підходить саме ВАМ.