Вузькі джинси дон; т брехні ATE
Останнім часом у мене виникає підозра. Кожного разу, коли я натягував свої завужені джинси протягом останніх кількох тижнів, вони відчували себе трохи щільніше, ніж зазвичай. Тільки трохи щільніше навколо моїх литок і дещо так навколо моєї талії. Але без моєї надійної ваги, яку я залишив у Північній Кароліні, я просто мусив вірити, що мій чоловік випадково не поклав мої джинси в сушарку.
Це було лише питанням часу, коли я натрапив на масштаб. У роздягальні тенісного клубу мого чоловіка після спітнілої тренування, з порожнім шлунком і вдягненими ледь більше спортивного бюстгальтера та шорт, мої підозри підтвердились.
Шкода мінімальна - три кілограми або так - але, будьмо чесними, вузькі джинси зовсім не прощають.
Це змусило мене задуматися. Останнім часом я пережив кілька основних життєвих змін. Я одружився, переїхав у нове місто та розпочав нову роботу, що все вплинуло або на мої харчові звички, або на фізичні вправи.
Маючи чоловіка
Ритуал моєї самотньої дівчини - захопити скибочку піци або взяти на вечерю миску з крупами, коли я не особливо голодний, - це дуже мало часу і в ці дні. Ми з концентраторами вечеряємо разом більшість ночей тижня, незалежно від мого апетиту. Ми піднімаємо новий ресторан майже кожні вихідні та ретельно насолоджуємось нашим беконом та французьким тостом на недільному сніданку. Роб також фанатик десертів. Тож, на додаток до мого виправлення післяобіднього шоколаду, я також приймаю з ним невеликий десерт майже увечері. Це багато їжі, яку я ніколи не мав підстав робити до того, як ми почали жити разом.
Переїзд до Сан-Франциско
Однією з перших речей, які я зробив після переїзду до Північної Кароліни, було відвідування тренажерного залу. Ну, минуло майже п’ять місяців, і я все ще не відвідував тренажерний зал тут, у Сан-Франциско. Сподіваємось, це скоро зміниться, як тільки наш офіс переїде. Частота моїх тренувань не змінилася, але типи тренувань, які я роблю, змінились. Раніше я рівномірно розподіляв тренування між тренажерним залом, бігом і раз на тиждень ходив на силові заняття йогою. Останнім часом я багато займався бігом - сусідські пробіжки, біги до парку та назад із поєднанням віджимань, випадів і присідань, біги з новими друзями та походи на вихідні з центрами. Зізнаюся, я не повертався до йоги з тих пір, як ти знаєш, що сталося. Окрім кількох віджимань і випадів, у моїй рутині вже майже немає ніякого підйому ваги. Тут також немає сходових підйомників, стаціонарних велосипедів чи гребних тренажерів, все, що тонізує та зміцнює різні м’язи.