74-річна жінка стає впливовою на фітнес після схуднення на 25 кг - NZ Herald
Реклама
Джоан Макдональд надихнула дочка-інструктор з фітнесу змінити спосіб життя. Фото/поставляється
74-річний канадець довів, що вік не є перешкодою для фітнесу.
Три роки тому Джоан Макдональд вирішила взяти виснажливий режим фітнесу, коли високий кров'яний тиск і артрит ускладнювали їй підйом і спуск, повідомляє Metro UK.
Тож вона отримала членство в спортзалі і змінила свій раціон, включивши макроелементи та п’ять здорових страв на день. З тих пір вона схудла більше 25 кг і стала сенсацією в соціальних мережах з понад 800 000 шанувальників.
Її натхнення з’явилося після того, як дочка фітнесу Мішель попросила її стежити за своїм здоров’ям «на межі сліз».