8 найкращих вправ після хірургічного втручання для досягнення кращих результатів
- Додому
- Зустріньте команду
- FAQ
- Група підтримки
- Зв'яжіться з нами
- Завантажте форми пацієнта
- Хірургія схуднення
- Лапароскопічна рукавна гастректомія
- Лапароскопічний шлунковий шунтування
- Біліопанкреатична диверсія з дуоденальним перемикачем (традиційна)
- Біліопанкреатична диверсія з дуоденальним перемикачем (одинарна)
- Ревізійна хірургія
- Перегляньте шлунковий шунтування
- Операція на грижі
- Хіатальна грижа
- Параезофагеальні грижі
- Відгуки
- Вартість хірургічного втручання
- Починаємо
- Реєстрація на семінари та вебінари
- Блог
8 найкращих вправ після хірургічного втручання для досягнення кращих результатів
Опублікував Патрік Домковський в суботу, 23 травня 2015 р
Ваше тіло пристосовується до змін після операції з втрати ваги. Ось чому важливо розробити здоровий режим фізичних вправ, а також правильну дієту, яка не заподіює вашому організму більше шкоди, ніж користі. Переконатися, що ви не надто сильно натискаєте на своє тіло після операції, має важливе значення для загального самопочуття. Ми склали список найкращих вправ після операції для схуднення, щоб зберегти активність у безпечному режимі.
1. Ходьба. Це перша вправа, з якої слід починати після операції. Легка прогулянка протягом кількох хвилин на день після приблизно двох тижнів відновлення - прекрасне місце для початку розвитку своїх вправ. Це не надто напружено, і це буде тримати вас активними. Коли пройде більше часу, ви можете додати більше часу на прогулянку та збільшити швидкість, коли ваше тіло буде готове.
