8 прихованих токсинів Що; s Таїться у ваших чистячих засобах досвід життя
Ми припускаємо, що вони в безпеці. Але насправді багато популярних побутових засобів для чищення є небезпечними токсичними речовинами. Дізнайтеся про вісім найстрашніших речовин, що ховаються під вашою кухонною раковиною, і про те, як замінити їх на більш безпечні, більш природні варіанти, які дійсно працюють.
Коли біль у плечі Бет Грір привів її до мануального терапевта дев’ять років тому, вона не так хвилювалася. Зрештою, вона вела здоровий спосіб життя: стежила за своєю вагою, регулярно медитувала і їла переважно органічну їжу. Мануальний терапевт erрір теж не хвилювався; він діагностував у неї грижу диска. Але після трьох сеансів їй не тільки стало не краще, біль починав іррадіювати вниз по руці та в пальці.
МРТ виявила справжню причину болю erрір: пухлина розміром з тенісний м’яч у грудях. Доброю новиною було те, що маса була доброякісною. Тим не менше, кожен із трьох грудних хірургів, яких Грір бачив, настійно рекомендував її видалити. Один хотів дістатись, зайшовши під ключицю, один хотів дістатись маси через пахву, а третій хотів видалити ребро, щоб отримати пухлину зі спини.
Усі вони погодились лише в одному: операція була ризикованою. Оскільки пухлина знаходилася в такому нервовому місці, існувала реальна ймовірність того, що її видалення може призвести до того, що Грир втратить почуття в руці.
Грір відмовилася від операції, і натомість зосередилася на тому, щоб зробити все можливе, щоб підтримати цілющу здатність свого організму. Цікавий від природи (вона та її чоловік Стівен Селігман володіли навчальним додатком, групою шкіл, які пропонували короткочасні заняття з усього, від стосунків до нерухомості), Грир вирішила дізнатися все, що могла про її стан, і виявила, що пухлини як правило, ростуть у відповідь на подразнення та запалення. Видалення токсинів з навколишнього середовища, які могли б сприяти зростанню її пухлини, здавалося практичним першим кроком.
Спочатку вона звернула свою увагу на звичайні побутові засоби для чищення, заховані в її шафах. "Я б подивився на ярлик, і там було б написано" небезпечно для людей та домашніх тварин ", - каже Грир. "То чому б хтось хотів цим користуватися?"
Зрештою, вона розкинула всю свою колекцію токсичних засобів для чищення і почала виготовляти самостійно такі інгредієнти, як оцет, харчова сода та ефірна олія. Вона також поміняла свої комерційні засоби по догляду за тілом та макіяж нетоксичними, і очистила свою вже здорову дієту, вживаючи лише цілі, необроблені продукти - без будь-яких ярликів.
Через дев'ять місяців її пухлина зникла. Цілком. Незважаючи на те, що вона не може закріпити свої результати на будь-якій зміні навколишнього середовища, Грир впевнена, що зменшення її впливу токсинів зіграло важливу роль - настільки, що вона зробила обмін цією інформацією з іншими центральною частиною свого життя.
Сьогодні Грир професійно консультується з іншими, хто хоче детоксикувати свої будинки та офіси. У 2002 році вона та Селігман продали навчальний додаток, і вона почала писати про життя без токсинів. Результат - її книга «Super Natural Home».
Під час дослідження книги Грір була вражена, дізнавшись, що в побутових товарах немає федерального регулювання хімічних речовин. Доктор філософії Ребекка Саттон, старший науковий співробітник Робочої групи з охорони навколишнього середовища (EWG), пояснює: “Що стосується побутових прибиральників, ні інгредієнти, ні продукти не повинні відповідати будь-яким стандартам безпеки, а також не потрібно вимагати даних про тестування або повідомлень перед тим, як принести продукт на ринок ".
Середнє домогосподарство містить близько 62 отруйних хімічних речовин, стверджують екологічні експерти. Ми стикаємося з ними регулярно - від фталатів у синтетичних ароматизаторах до шкідливих випарів в засобах для чищення духовок. Інгредієнти звичайних побутових продуктів пов’язані з астмою, раком, порушеннями репродуктивної функції, порушенням гормонів та нейротоксичністю.
Виробники стверджують, що в невеликих кількостях ці токсичні інгредієнти, швидше за все, не становлять проблем, але коли ми стикаємося з ними регулярно і в комбінаціях, які не вивчались, неможливо точно оцінити ризики. Хоча деякі продукти викликають негайну реакцію від гострого впливу (головний біль від випарів, опіки шкіри від випадкового контакту), при повторному контакті виникають різні проблеми. Хронічний вплив додає «токсичного тягаря» організму - кількості хімічних речовин, що зберігаються в його тканинах у певний час.
Це токсичне навантаження на організм є головною проблемою робочої групи щодо побутової хімії. Саттон пояснює: “Наше занепокоєння полягає у щоденному, щотижневому, хронічному впливі протягом усього життя. Можливо, якщо ви кілька разів потрапляли під вплив хімічних речовин, це не зашкодило б, але деякі хімічні речовини накопичують достатньо або завдають достатньої шкоди вашому організму з часом, що викликає певний результат захворювання. Концепція [навантаження на організм] полягає в тому, що забруднення відбувається не тільки в нашому повітрі та у нашій воді - це також і в нас ».
Ніхто не може уникнути впливу токсичних хімічних речовин взагалі, але можна значно зменшити його. На наступних сторінках Грир, Саттон та інші експерти оцінюють найгірших порушників токсичних захворювань, які зазвичай зустрічаються в побутових чистячих засобах, і пропонують способи їх заміни на більш здорові та безпечні варіанти.
1. Фталати
Знайдено в: Багато ароматизованих побутових товарів, таких як освіжувачі повітря, мило для посуду, навіть туалетний папір. Через власні закони компаніям не потрібно розкривати, що в їх запахах, тому на етикетці ви не знайдете фталатів. Якщо на етикетці ви бачите слово «аромат», є велика ймовірність наявності фталатів.
Ризики для здоров'я: Фталати - відомі ендокринні руйнівники. Чоловіки з підвищеним вмістом фталатних сполук у крові мали відповідно знижену кількість сперми, згідно з дослідженням 2003 року, проведеним дослідниками з Центрів контролю та профілактики захворювань та Гарвардської школи громадського здоров'я. Хоча вплив фталатів в основному відбувається при вдиханні, це також може відбуватися через контакт шкіри з ароматизованим милом, що є значною проблемою, попереджає Алісія Стентон, доктор медичних наук, співавтор Гормональної Гармонії. На відміну від травної системи, шкіра не має засобів захисту від токсинів. Поглинені хімічні речовини надходять прямо до органів.
Здоровий вибір: По можливості вибирайте органічні продукти без ароматів або натуральні. Грир рекомендує обходити аерозольні або вставні освіжувачі повітря і замість цього використовувати ефірні олії або просто відкривати вікна, щоб освіжити повітря. Окрім того, що вони спричиняють більш серйозні наслідки, такі як ендокринні порушення, "аерозольні спреї та освіжувачі повітря можуть бути причиною мігрені та астми", - каже вона. Також подумайте про те, щоб додати більше рослин у свій будинок: це природні детоксиканти повітря.
2. Перхлоретилен або “PERC”
Знайдено в: Розчини для хімчистки, засоби для видалення плям та засоби для чищення килимів та оббивки.
Ризики для здоров'я: Перк - це нейротоксин, за словами головного вченого з питань охорони навколишнього середовища в офісі Генеральної прокуратури Нью-Йорка. А EPA також класифікує perc як "можливий канцероген". Люди, які живуть у житлових будинках, де розташовані хімчистки, відзначають запаморочення, втрату координації та інші симптоми. Хоча EPA наказала поступово відмовитись від перцевих машин у житлових будинках до 2020 року, Каліфорнія йде ще далі і планує виключити будь-яке використання perc до 2023 року через підозру на загрозу здоров’ю. Шляхом впливу найчастіше є вдихання: виразний запах на одязі, коли він повертається з хімчистки, або випаровування, яке затримується після чищення килимів.