8 природних засобів для очищення дихальних шляхів
Хтось із мікробів пройшов повз ваш захист? Клейка мокрота, що закупорює горло і дихальні шляхи?
Ми отримали вісім природних засобів проти мокротиння, які допоможуть вам швидко дихати.
01 листопада 2018 року
Роль слизу в організмі
Слиз, що виробляється вашим організмом природним шляхом, відіграє важливу роль: працюючи як "олія" вашого тіла, слиз підтримує "мотор" добре змащеним. Він утворює захисний шар у роті, носі, пазухах, горлі, легенях, шлунку та кишечнику, щоб запобігти їх зневодненню.
Слиз також створює захисний бар’єр, щоб бактерії та віруси не потрапляли у ваше тіло, і містить антитіла, які допомагають вашому організму розпізнати та усунути небажаних мікроскопічних гостей. У вашому тілі слиз по всьому, і це добре!
Але іноді його склад змінюється і стає густішим. Коли це трапляється, його присутність у вашому тілі дає про себе знати. Це може статися у відповідь на алергічну реакцію (наприклад, сінну лихоманку), після їжі або вживання молочних продуктів (якщо ви не переносите лактозу) або коли ви застудилися.
Зелена мокрота і жовті носові виділення
Слиз також може змінити колір. Багато людей думають, що жовтий або зелений слиз вказує на наявність бактерій, але це не завжди так. Колір також може бути обумовлений наявністю білих кров'яних тілець (нейтрофілів), які містять зелений фермент. Слиз, що містить багато цих ферментів, може стати зеленуватим.
Але також все навпаки: слиз може бути рідкою і прозорою, навіть якщо ви страждаєте серйозною бактеріальною інфекцією. Зелений слиз зазвичай густий і дещо твердий.
8 природних засобів для очищення дихальних шляхів
1. Імбир і мед
Імбир має потужні терапевтичні властивості, тому його часто використовують для лікування застуди. Імбир допомагає полегшити кашель і заспокоює дихальні шляхи, одночасно творить чудеса, щоб вивести стійку слиз.
Мед має антибактеріальні та протигрибкові властивості, ідеально підходить, якщо у вас болить горло або застуда і ви засмічені мокротою. Мед наносить на горло захисний шар, зменшуючи роздратування і дозволяючи горіти слизовій.