8 смачних ідей для сніданку, які є в Арені; t Яйця або вівсянка
Опубліковано: 5 липня 2019 р. Останнє оновлення: 23 лютого 2020 р
Ідеї сніданку з високим вмістом білка, коли вам нудно від яєць.
Я не знаю про вас, але мені досить нудно від яєць на сніданок. Існує лише стільки способів приготувати їх, перш ніж я шукаю змін! Отже, я в кінцевому підсумку звертаюся до вівсянки, млинців, каш та смузі, і думаю, що: ці страви теж нудні. Через деякий час стає легше пропустити сніданок, ніж полювати і клювати за нетрадиційними рецептами сніданку. Не хвилюйтеся, ми запропонували вам ці ідеї здорового сніданку, які не є яйцями або вівсяними пластівцями.
1. Рецепт солодкого картопляного сніданку
Солодкий картопля, фарширований багатим білками арахісовим маслом і посипаний нарізаним бананом і хрусткою гранолою? Це може здатися дивною їжею на сніданок, але це одна з наших улюблених ідей здорового сніданку - це не яйця та вівсянка.
2. Чаша для сніданку хумус
Ця пікантна чаша живлення майже гарантовано почне ваш день правильно! Наш рецепт включає яєчні білки, але на смак він такий же смачний, якщо пропустити яйця. Він наповнений повноцінними поживними речовинами овочами, а хумус надає всьому кремову консистенцію і гладке покриття. Нім!
3. Тост з авокадо з білої квасолі
Вибачте, але вам не дозволяється захворіти тостами з авокадо! Це ІДЕАЛЬНИЙ спосіб насолодитися ідеями здорового сніданку, які не є яйцями. Наш рецепт додає в суміш білу квасолю, напоєну тахіні, підсилюючи білок і клітковину, зберігаючи при цьому повноцінний сніданок на рослинній основі.
4. 3-інгредієнтний сніданок з арахісовим маслом
Якщо ви шукаєте сніданок на ходу, який не містить яєць, ці бари для сніданків - найкращий варіант. Вам потрібно лише арахісове масло, овес і фініки без кісточок, щоб цей сніданок, який не можна спекти, став реальністю. Після години роботи у морозильній камері вам доведеться їсти за тиждень, доклавши зусиль.