8-тижнева індивідуальна дієта; план йоги Namaste Hatha Yoga

Вам потрібна якась мотивація щодо вашого режиму харчування та фізичних вправ? Валка млява, набравши вагу під час блокування?

8-тижнева

Мій восьмитижневий план складається із плану схуднення, розробленого спеціально для вас, і включає щотижневий 1-1 персоніфікований сеанс йоги, який може проходити як у вас вдома, так і через Zoom.

На першій консультації ми обговоримо ваші цілі, чого ви хотіли б досягти та ваш існуючий раціон. Після консультації я спланую здорову і поживну дієту, яка покликана допомогти вам розумно схуднути протягом восьми тижнів.