9 найкращих курсів харчування; Бензінга
Елісон Мартін
Співавтор, Бензінга
Рекомендований курс: Майстер-клас Фонду харчування
Рекомендований курс: Майстер-клас Фонду харчування
Дізнайтеся, як харчуватися відповідно до своїх цілей та життєвих сил
Ви можете змінити свій зовнішній вигляд і почуття за допомогою оптимальної дієти. Розгляньте онлайн-курс харчування, щоб вимкнути здогадки щодо вибору, що їсти та пити, щоб ви правильно харчувались своїм тілом та оптимізували своє здоров’я. Навчальні курси доступні для всіх рівнів кваліфікації та бюджету, і вони захоплююче навчають вас основним.
Benzinga тут, щоб допомогти вам у пошуку найкращих курсів харчування.
- Рекомендовані курси:
- Швидкий перегляд: Курси харчування
- Що робить курс харчування чудовим?
- Наші найкращі рекомендації
- Курси харчування для початківців
- Курси середнього харчування
- Розширені курси харчування
- Знайдіть для вас ідеальний курс харчування
Рекомендовані курси:
Майстер-клас Фонду харчування
Сертифікація харчування: Розширене планування дієти та харчування
Міжнародний акредитований диплом про харчування
Швидкий перегляд: Курси харчування
Ось кращий погляд на наші найкращі курси харчування:
Що робить курс харчування чудовим?
Маючи на увазі стільки курсів харчування, звідки ви знаєте, які найкращі? Пам’ятайте про ці критерії, оцінюючи свої варіанти.
Викладає дієтолог
Який кращий спосіб дізнатись більше про харчування, ніж за допомогою спеціаліста? Оцінюючи варіанти курсів, прочитайте біографію викладача. Ви хочете перевірити, чи достатньо він обізнаний, щоб подати матеріал так, щоб його легко було зрозуміти. Перевірте відгуки, щоб відчути стиль викладання викладача.
Включає додаткові ресурси
Найкращі онлайн-курси харчування включають додаткові ресурси, такі як статті, завантажувані ресурси та вікторини. Відеолекції ідеально підходять для передачі знань, але додаткові можливості дозволяють повністю зрозуміти матеріал і перевірити своє розуміння, щоб ви могли отримати більше від занять.
Самостійна
Про харчування можна навчитися багато, тому вам потрібен курс, який дозволяє навчатись у своєму власному темпі. Це особливо важливо для початківців, які ще не зрозуміли необхідних продуктів харчування.
Ви можете переглядати лекції, виконувати завдання та брати вікторини, не натискаючи на терміни. Самостійна навчальна програма дозволяє витратити більше часу на модулі, які є трохи складнішими.
Наші найкращі рекомендації
Ми провели кілька годин, досліджуючи курси харчування, щоб визначити найкращі результати. Ми вибрали курси від провідних постачальників послуг онлайн-навчання Coursera, edX, Skillshare та Udemy.
Ви знайдете курси, класифіковані за рівнем кваліфікації - початківці, студенти середнього та просунутого типу. Для кожного класу також вказаний опис та плата за реєстрацію, щоб допомогти вам прийняти освічене рішення.
Курси харчування для початківців
Ці курси для початківців знайомлять вас з основами харчування.
Майстер-клас Фонду харчування
1. Майстер-клас Фонду харчування від Udemy
Для кого це: Новачки
Хочете взяти під контроль своє здоров'я за допомогою харчування? Не дивіться далі цього вступного курсу від Udemy.
Цьому сприяють сертифіковані дієтологи Джошуа Грем і Лорен Грем і вчить вас усьому, що вам потрібно знати про харчування, щоб приймати обґрунтовані рішення щодо вашого раціону. Ви також навчитесь читати етикетки, робити покупки та готувати їжу ефективніше та приймати здоровий образ мислення.
Майстер-клас Nutrition Foundation включає 112 лекцій, які класифікуються наступним чином:
- Вода
- Макроелементи
- Білок
- Вуглеводи
- Жир
- Якість їжі
- Мікроелементи
- Кишечник
- Покупки
- Харчування
- Прийом їжі
- Мислення
Зареєструйтесь сьогодні, щоб розблокувати 3 години відео на замовлення та 7 завантажуваних ресурсів. Ви також отримаєте сертифікат про закінчення, коли дійдете до фінішу.
Харчування 4 Оптимальне здоров'я
2. Харчування 4 Оптимальне здоров'я від Udemy
Для кого це: Новачки
Дізнайтеся, як правильне харчування сприяє життєздатності, здоров’ю та самопочуттю. Харчування 4 Оптимальне здоров’я вчить вас складати здорову дієту, впевнено читати етикетки та списки інгредієнтів та уникати небезпек обмежувальних дієт. Ви також дізнаєтесь, як різні харчові поживні речовини впливають на ваш організм.
Дієтолог та сертифікований тренер з охорони здоров’я Анжела Поч проводить навчання через відеолекції та додаткові читання. Курс розділений на такі сегменти:
- Деталі харчування
- Чого слід уникати та проблемних областях
- Поза їжею
- Поєднавши все це разом
Зареєструвавшись, ви отримаєте повноцінний доступ до 2 годин відеозаписів на вимогу, 1 статті та 47 завантажуваних ресурсів. Курс також забезпечений 30-денною гарантією повернення грошей, якщо це не зовсім відповідає вашим потребам.
3. Навчання харчуванню, спрощене Skillshare
Для кого це: Новачки
Ціна: Безкоштовно
Представлений тренером з фітнесу та оздоровлення Марсело Васкесом, Nutrition Education Made Simple вчить вас, як правильно вибирати здорове харчування, щоб схуднути правильно.
Курс триває 44 хвилини і включає 4 уроки:
- Частина 1: Вуглеводи, білки, корисні жири
- Частина 2: Закуски, харчові етикетки
- Частина 3: Що їсти, терміни їжі
- Частина 4: Додатки за і проти