Практикуючи прогрес, а не досконалість Крипалу
У ранньому підлітковому віці я проводив багато часу, дивлячись на журнал Vogue. Мене особливо захопила Брук Шилдс та її поширювачі високої моди.
Ми з нею були однолітками, однак у неї були тоненькі, як олівець, ноги і здебільшого плоска грудна клітка. До 13 років моє тіло було вже досить розвиненим. Я виглядав на роки старшим за своїх однолітків. Тоді я розпочав дієту, а карусель, на жаль, з тих пір не переставав обертатися.
Я не можу порахувати, скільки дієт я дотримувався. У 15 років я схудла майже на 50 кілограмів і межувала з анорексією. У 16 років я був буліміком приблизно три місяці, поки одного вечора не кинув кров, що мене налякало настільки, що я більше ніколи цього не робив.
З 16 років і до того, як я зустрів свого колишнього чоловіка у віці 24 років, я щороку скидав ті самі 10–15 фунтів. Я старанно обмежував калорії протягом кількох місяців і спалював додаткові калорії за допомогою фізичних вправ. Зрештою вага злетіла, і я відчував би себе казково. Але тоді розпочнеться найскладніша частина дієти.
Як відомо більшості людей, які харчуються, майже неможливо підтримувати інтенсивні режими фізичної форми та суворе обмеження їжі. З часом я повільно вдався до своїх старих способів - їсти більше і менше рухатися - і вага врешті-решт повернулася, на мій сором і знеохочення.
Зустрівши свого колишнього чоловіка, я в основному припинила дієти. Я знайшов когось, хто прийняв мене такою, якою я був, і я почав відмовлятися від потреби бути досконалим. Майте на увазі, я ніколи не виглядав особливо надмірною вагою (хоча деякі таблиці зросту/ваги показують, що я прямо на кордоні). Я досить високий і досить пропорційний, щоб добре переносити вагу - я просто не відчуваю себе комфортно в своїй шкірі. Це залишалося вірним протягом усіх моїх 18-річних стосунків із колишнім чоловіком. Я все ще відчував надмірну вагу від 10 до 15 фунтів, і мене б не спіймали мертвим у бікіні чи вузьких джинсах, але я просто жив із цим.
Коли ми розлучилися шість років тому, я майже одразу набрав сім кілограмів - напевно, для захисту. Тоді я відчув надмірну вагу на 20 кілограмів і хотів вистрибнути зі шкіри. Я вступив до фітнес-табору. Це було боляче, але тренування шість днів на тиждень і вживання не більше 1300 калорій на день (що складається з овочів, фруктів, горіхів, яєць, риби та коричневого рису) дозволило мені схуднути на 21 з половиною кілограма за три місяці. Того літа я їв із друзями лише двічі. У ресторанах було надто складно стежити за порціями, інгредієнтами та калоріями, тому я просто сидів удома і досконало вимірював страви. Це був дуже дисциплінований спосіб життя, але я виглядав і почувався казково. На деякий час.