9 причин смердючої сечі - і що з цим робити
Спаржа - це не єдине, що може змінити запах вашої сечі. Ось 9 причин смердючої сечі.
Ви коли-небудь сідали в туалет, щоб полегшити себе, і думали, Юк, шкапелюх - це той запах? Можливо, ви припустили, що сморід - це слабкий, але неприємний запах, який зберігається в офісних ванних кімнатах. але потім ви зрозуміли, що це зовсім не те. Це насправді була ваша власна сеча.
Так, сеча може бути смердючою - з ряду причин. Багато з них нешкідливі, але в деяких випадках смердюча сеча може бути ознакою того, що відбувається щось більш серйозне. Ми попросили лікаря пояснити, що викликає смердючу сечу і що ви можете з цим зробити. Підказка: П’ять чашок кави, які ви випили сьогодні вранці, не роблять вашої ласки.
Зневоднення
Недостатнє вживання H2O є основною причиною смердючої сечі, - каже Соня Датта, доктор медичних наук, урогінеколог Університету охорони здоров'я NorthShore HealthSystem в Іллінойсі. Сеча - це поєднання води та відходів, пояснює доктор Дутта. "Отже, коли ви зневоднені, ваша сеча має менше води у порівнянні з відходами, що може спричинити смердючу сечу", - каже вона.
Ви можете перевірити колір сечі, щоб підтвердити, чи не зневоднені Ви. Якщо він бурштинового або медового кольору, або навіть темно-оранжевий, вам, мабуть, потрібно збільшити споживання води. Але якщо це блідо-солом’яний або прозоро-жовтий колір, ви добре зволожені, а це означає, що ваша сеча може запахнути з іншої причини.
Вживання певної їжі
Спаржа відома тим, що робить сечу смердючою. Але якщо ця овоч не додає вашому попиту фанкі запаху, це теж нормально. Дутта каже, що кожен перетравлює їжу по-різному, а деякі можуть врятуватись спаржею, не змінюючи сечі. "Це, швидше за все, тому, що в їх організмі немає ферменту, необхідного для його повного розщеплення", - пояснює вона. Але у інших є цей фермент, і коли ці люди перетравлюють спаржу, "їх організм виробляє щось, що називається метаболітом сірки, що може зробити сечу запахом сірки або аміаку".
Інші продукти харчування, такі як брюссельська капуста, цибуля, часник, каррі, лосось та алкоголь, можуть мати подібний ефект. Доктор Дутта пропонує пити багато води, коли їсте продукти, які, як ви знаєте, змушують вас пописати; це розбавить вашу сечу, так що сморід не буде настільки помітним.
Вживання кави
Ми ненавидимо бути носієм поганих новин, але ваша звичка до кави могла змусити вашу сечу смердіти. Кавові метаболіти або побічні продукти, які надходять від кави, коли вона розщеплюється у вашому організмі, можуть спричинити запах сечі, каже доктор Дутта. (Як ми вже говорили раніше, це стосується не всіх. Тож якщо ви ніколи не помічали запаху після ранкової чашки Джо, ви, мабуть, у чистоті).