90-калорійний рецепт піци зі сковородою з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів
Наявність у будинку прискіпливого поїдача означає, що коли я складаю рецепт, який тут є хітом, я погоджуюся з ним. У цьому випадку я кажу про булочки цвітної капусти з високим вмістом білка. У нас були бургери з чорної квасолі, сендвічі з сиром на грилі, тости в супі і навіть хліб сам по собі. У процесі винайдення нових способів переробки булочок я почав думати про те, що я можу зробити з гігантською булочкою. Тому що, хоча я один штат на схід від Техасу, в Арканзасі все більше. Отже, одне призвело до іншого і буму, ця піца з сковородою з високим вмістом білка була створена.
Як я вже згадував, базовим інгредієнтом буде цвітна капуста, але перед тим, як вирушати на пагорби, знайте, що вам не потрібно буде рисувати власну цвітну капусту. Правильно, я використовую заморожену попередньо збагачену кольорову капусту, і цей рецепт повинен зайняти у вас 15 хвилин від початку до кінця. Якщо ви повністю захищені від цвітної капусти в скоринці піци, але все-таки хочете низькокалорійну піцу, перевірте цей рецепт піци з низьким вмістом вуглеводів що використовує мелену курку для скоринки - м’ясо. Тим не менш, я знаю, що вам сподобається ця піца і хрустка, хрустка скоринка кольорової капусти.
Інгредієнти піци з високим вмістом білка на сковороді
Перш за все, вам знадобиться цвітна капуста. Як я вже згадував вище, я використовую попередньо збагачену цвітну капусту, але ви, звичайно, можете самостійно рис. 1 середня і велика головка цвітної капусти, швидше за все, дасть стільки ж для цього рецепту піци з сковородою.
Окрім цвітної капусти, вам знадобиться трохи ароматизованого білкового порошку. Якщо у вас немає ароматизованого білкового порошку, я розгляну декілька можливих обмінів, які ви можете спробувати нижче.