96 Протоколи співчутливого харчування, інтуїтивного харчування та елімінації з Крістіною Карп ~ Дана

Крістіна Карп з Castaway Kitchen повернулася на цьому тижні, і ми робимо все трохи інакше (коли ми не робимо цього, коли це ми разом, чесно?) Вона раніше була у 25 епізоді подкасту (мій боже, чи справді це було так довго?), і цього разу Крістіна бере інтерв’ю у МЕНЯ. Ну, вона почала з того, що представила мене, а потім ми провели розмову про співчутливе харчування, інтуїтивне харчування, культуру дієти та протоколи терапевтичної елімінації (і про те, де вони можуть помилитися, але де вони можуть бути необхідними для деяких людей). Ми говоримо про це невловиме середина це так важко знайти, коли ви намагаєтесь знайти цю свободу та нейтральність навколо їжі та свого тіла, але у вас є такий складний стан, як аутоімунне захворювання або різні фізичні симптоми (або навіть спалахи!), які виникають, коли ви їсте певні продукти.