ABCs Detoxing Your Body Огляд Південної Пасадени
Будь-які продукти в магазинах здорової їжі та в Інтернеті сприяють детоксикаційним (або детоксикаційним) дієтам, що приносять багато користі для здоров’я, як правило, шляхом виведення сполук і токсинів, що потрапили в організм, які з часом не очищаються ефективно.
Незважаючи на привабливість у своїх претензіях та загалом доброзичливість результатів, дезінтоксикаційні продукти та дієти слід використовувати як втручання у свого медичного працівника, а не як ярлик для заповнення поганих звичок у галузі охорони здоров’я, необдуманої дієти та впливу хімічних речовин ви знаєте або перебуваєте під вашим контролем).
Наші тіла насправді побудовані з надійною внутрішньою санітарною системою, яка може виявляти токсичні сполуки, мертві клітини та сторонні матеріали. включаючи віруси та бактерії, які проникають у наш периметр. Наші організми також суб-контрактують деяку зовнішню допомогу від “хороших” бактерій, які синергічно мешкають у нашій травній системі.
Ці бактерії (пробіотики) допомагають засвоювати вітаміни, перетравлюють їжу, захищають оболонку кишечника від витоків стічних вод та захищають від “поганих” кишкових бактерій. Як і будь-які біологічні системи в нашому організмі, наша система детоксикації може бути перевантажена і неефективно функціонувати, що може призвести до симптомів втоми, помутніння в думках, ослаблення імунної системи, затримки рідини, болю та збільшення ваги. Коли ця санітарна система неефективна, інші системи, такі як імунна функція та дисфункція органів, можуть призвести до таких захворювань, як діабет, розлади щитовидної залози, жирова хвороба печінки та навіть зниження психічної функції.
Тож хто повинен проводити детокс?
Ті, у кого раніше були згадані хвороби або стани, можливо, можуть отримати вигоду від втручання з метою проведення детоксикації зі своїми медичними працівниками. Але для більшості людей, які загалом здорові, шкідливі звички та неправильний вибір способу життя можуть вплинути на нашу внутрішню систему детоксикації. Наступна пропозиція не є вичерпною, але стосується більшості доменів, на які потрібно звернутися, щоб наша внутрішня система могла очиститися і відновити свою нормальну фізіологічну функцію… всі вони безкоштовні!
Усуньте токсини (про які ви знаєте) від вторгнення у ваше тіло.
Намагайтеся уникати мікрохвильовки з будь-якими пластиковими контейнерами або виробами. Одягайте рукавички, коли контактуєте з хімічними речовинами. Підтримуйте повітря в домі чистою, використовуючи рослини та/або очищувачі повітря. Пийте чисту воду. Їжте їжу, яка не обприскується інтенсивно гербіцидами або пестицидами. Уникайте куріння або пасивного куріння, коли це можливо. Це лише кілька, на які слід звернути увагу.