Абдомінальне ожиріння Триетапний природний план схуднення для швидкого зменшення жиру на животі Поради та новини щодо здоров’я
Зокрема, абдомінальне ожиріння підвищує ризик серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Ось три природні способи схуднення та позбавлення від жиру на животі.
Основні моменти
- Всесвітній день ожиріння, який відзначається 11 жовтня, має на меті підвищити обізнаність про ожиріння, допомогти людям досягти та підтримувати здорову вагу, а також подолати глобальну кризу ожиріння
- Систематичний огляд показав, що ожирінням страждають понад 135 мільйонів людей в Індії
- Дотримуйтесь цього простого 3-крокового плану, щоб схуднути і зменшити жир на животі
Нью-Делі: Надмірна вага або ожиріння може збільшити ризик ряду серйозних захворювань. Хоча надмірна вага означає надмірну вагу, ожиріння означає надмірну кількість жиру в організмі. Ожиріння - це стан здоров’я, а не лише косметична проблема. Абдомінальне ожиріння (надлишок жиру на животі), зокрема, підвищує ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ), діабету та раку. Але схуднення, навіть помірне схуднення, може допомогти запобігти або покращити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням. Всесвітній день ожиріння, який відзначається 11 жовтня, має на меті підвищити обізнаність про ожиріння, допомогти людям досягти та підтримувати здорову вагу, а також подолати глобальну кризу ожиріння.
Дослідження показали, що у всьому світі понад 1,9 мільярда дорослих мають надлишкову вагу і 650 мільйонів страждають ожирінням. Систематичний огляд показав, що ожирінням страждають понад 135 мільйонів людей в Індії. Рівень поширеності ожиріння та центрального ожиріння в Індії коливається від 11,8% до 31,3% та 16,9% - 36,3% відповідно, згідно з дослідженням ICMR-INDIAB (2015). Абдомінальне ожиріння, також відоме як центральне ожиріння, є одним з основних факторів ризику серцево-судинних захворювань в Індії. Здоровий спосіб життя і вжиття заходів для скидання кілограмів, особливо якщо у вас надмірна вага, можуть допомогти вам схуднути і зменшити жир на животі.