Абдомінальний рівень жиру та селену - д-р Фіона Мак-Каллок
Практично кожна оздоровча публікація застерігає від проблем зі здоров’ям, пов’язаних з жиром на животі.
Навіть якщо ви інакше здорові, носіння зайвої ваги навколо живота є ризикованим. Зайвий жир на животі пов’язаний із серцево-судинними захворюваннями та діабетом, серед інших проблем зі здоров’ям.
То чому ж не кожен набирає вагу близько свого середнього відділу?
Хто набирає жир на животі?
Набір ваги навколо живота частіше зустрічається у чоловіків та у жінок із СПКЯ, які мають надлишок андрогенів, таких як тестостерон.
Інсулінорезистентність, яка часто зустрічається при СПКЯ, змушує жир відкладатися навколо живота. Це насправді означає, що він накопичується навколо ваших внутрішніх органів: печінки, серцево-судинної системи, підшлункової залози тощо.
Надлишок жиру на животі також виявляється, коли присутні інші гормональні проблеми, такі як високий рівень кортизолу - гормону стресу. Також відомо, що гіпотиреоз спричинює збільшення ваги навколо живота.
Цей тип збільшення ваги також пов’язаний з хронічним запаленням. Запалення напружує та порушує роботу багатьох систем організму, і насправді спричиняє відмінності у фізіології.
Запалившись, імунна система діє так, ніби вона весь час бореться з легкою інфекцією. Як ви можете собі уявити, перебування в такому стані хронічно вимагає антиоксидантів та мікроелементів. Ці поживні речовини часто швидше витрачаються через надмірну активність імунної системи. Вони також діють як губки та поглинають хімічні речовини, які спричиняють шкідливий окислювальний стрес, що характеризує запалення.
